Apa Saja Hal Terpenting dalam Renang Gaya Dada? Ini Penjelasannya

Ilustrasi apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada? Sumber: pexels.com/JSalamanca

Renang adalah olahraga yang banyak diminati orang karena memiliki beragam manfaat. Terdapat banyak gaya renang yang bisa dipelajari seperti renang gaya dada. Lantas, apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada?

Sebelumnya perlu diketahuui bahwa nama lain renang gaya dada adalah renang gaya katak karena posisi atlet mirip seperti seekor katak yang sedang melompat di atas air. Renang gaya dada sebenarnya sudah ada sejak lama, yaitu pada abad ke-15.

Pengertian Renang Gaya Dada

Ilustrasi apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada? Sumber: pexels.com/Jim De Ramos

Mengutip dari buku Ensiklopedia Olahraga 1: Macam-macam Olahraga Air, Rani Siti Fitriani dkk, (2016:11), nama lain dari renang gaya dada adalah renang gaya katak atau breaststroke yang mirip dengan cara seekor katak berenang.

Pengertian renang gaya dada adalah jenis renang yang dilakukan dengan posisi telungkup ke air yaitu dada menempel ke air. Dalam renang gaya dada, seorang atlet harus memastikan tubuhnya stabil serta bergerak secara simultan menggunakan kaki dan tangan.

Renang gaya dada termasuk jenis gaya renang yang terbilang santai dan tujuannya hanya untuk bersenang-senang di air. Banyak orang menerapkan renang gaya dada karena tidak terlalu membutuhkan banyak tenaga.

Apa Saja Hal Terpenting dalam Renang Gaya Dada?

Ilustrasi apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada? Sumber: pexels.com/Emily Rose

Sebagai seorang atlet tentu harus tahu apa saja hal penting dalam renang gaya dada agar bisa menerapkan renang dengan benar. Lantas, apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada?

Pada renang gaya dada, kaki atlet membentuk seperti gerakan seekor katak yang berenang di dalam air. Cara menerapkan gerakan kaki pada renang gaya dada sebagai berikut.

Itu dia penjelasan singkat mengenai apa saja hal terpenting dalam renang gaya dada. Di mana salah satunya adalah gerakan kaki atlet yang harus benar karena berbeda dengan gaya renang lainnya. (GTA)

Baca Juga: Mengenal Teknik Pernapasan pada Renang Gaya Bebas