Apa yang Dimaksud Bahwa Manusia sebagai Makhluk Fisik? Ini Penjelasannya

Ilustrasi Yang Dimaksud Bahwa Manusia sebagai Makhluk Fisik Adalah. Sumber: Pixabay/ Geralt

Apa yang dimaksud bahwa manusia sebagai makhluk fisik? Pertanyaan ini kerap kali membingungkan, terlebih karena istilah ini berkaitan dengan kebutuhan fisiologis dan kelangsungan hidup sebagai seorang manusia.

Pada dasarnya, manusia merupakan satu hakikat yang mempunyai dua dimensi, salah satunya adalah dimensi fisik atau jasad.

Yang Dimaksud Bahwa Manusia sebagai Makhluk Fisik Adalah

Ilustrasi Yang Dimaksud Bahwa Manusia sebagai Makhluk Fisik Adalah. Sumber: Pixabay/ afra32

Hal yang dimaksud bahwa manusia sebagai makhluk fisik adalah manusia memiliki bentuk lahiriah atau jasmani dengan tubuh manusia sebagai organisme material.

Dikutip dari buku Pendidikan Pastoral Klinis dan Konseling, E.P. Gintings (2023:114), sebagai makhluk fisik (jasmani), manusia mempunya pancaindra berupa melihat, mendengar, merasa, mengecap, dan mencium bau.

Dalam sistem tubuhnya secara internal, manusia memiliki kebutuhan fisiologis yang langsung berhubungan dengan kelangsungan hidup.

Selain itu, manusia sebagai makhluk fisik memiliki kerangka serta berbagai organ dan otot yang saling terhubung melalui sistem saraf yang kompleks sehingga mampu melakukan berbagai aktivitas yang membuatnya tetap hidup.

Untuk tetap bisa melakukan berbagai aktivitas dan bertahan hidup, manusia perlu memenuhi kebutuhan fisiologi dasarnya, yang dijabarkan sebagai berikut.

1. Oksigen

Oksigen adalah kebutuhan fisiologis paling penting bagi tubuh manusia agar dapat menjalankan berbagai fungsi organ dengan baik.

Jika kekurangan oksigen, maka akan berdampak buruk bagi tubuh dan menurunnya fungsi organ vital, seperti otak dan jantung yang tidak dapat bertahan lebih lama tanpa suplai oksigen secara terus-menerus.

2. Air

Lebih dari 50% tubuh manusia terdiri dari cairan. Karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan fisiologis dengan mengonsumsi cukup air setiap hari.

Kementerian Kesehatan menyarankan agar mengonsumsi air mineral sebanyak 1.000-2.5000 mL, atau setara dengan 6-8 gelas per hari.

3. Makanan

Makanan merupakan kebutuhan fisiologis yang harus dipenuhi. Pasalnya, makanan mengandung energi dan berbagai zat yang diperlukan oleh tubuh.

Karena itu, penting untuk memiliki pola makan yang sehat serta menyantap makanan bergizi untuk pertumbuhan dan pemeliharaan berbagai fungsi organ tubuh.

4. Tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan fisiologis karena selain sebagai sarana untuk tubuh beristirahat, tidur juga merupakan waktu bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan membuang berbagai zat berbahaya.

Untuk orang dewasa, Kementerian Kesehatan menyarankan untuk tidur 7-8 jam setiap harinya.

5. Suhu Tubuh

Keseimbangan suhu tubuh merupakan kebutuhan fisiologis manusia yang harus dipertahankan. Umumnya, suhu tubuh manusia normal adalah sekitar 36.5-37.5°C, dengan penurunan di pagi hari menjadi sekitar 36°C dan naik hingga 40°C saat sedang latihan fisik.

Sekian penjelasan mengenai apa yang dimaksud bahwa manusia sebagai makhluk fisik. Dari ulasan di atas, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan fisiologis karena hakekat manusia sebagai makhluk fisik. (YAS)

Baca juga: Fisiologi: Pengertian, Sejarah dan Bidang-bidangnya