Cara Menghitung Jarak Lompatan dalam Olahraga Lompat Jauh
Ragam Info
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Cara menghitung jarak lompatan dalam olahraga ini membutuhkan ketelitian yang tinggi.
Secara sederhana jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas akhir terdekat dari titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Dengan menghitung jarak lompatan yang tepat maka pengambilan keputusan dan evaluasi akan jadi lebih baik.
Cara Menghitung Jarak Lompatan yang Akurat
Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani oleh Irwansyah (2006), lompat jauh merupakan salah satu nomor cabang olahraga atletik yang sering diperlombakan. Ada beberapa teknik dalam lompat jauh. Dengan teknik yang tepat maka akan menghasilkan lompatan yang jauh.
Untuk menentukan pemenang, harus dilihat lompatan paling terjauh. Oleh karena itu, cara meghitung jarak lompatan tersebut sudah ada standarisasinya. Berikut penjelasannya.
Setelah pelaksanaan kegiatan baik itu latihan atau perlombaan, dua juri akan mengukur hasil lompatan. Alat ukur yang digunakan untuk setiap hasil lompatan harus sama. Hasil lompatan akan dicatat oleh petugas pencatat hasil perlombaan.
Mengukur jauhnya hasil lompatan pada lompat jauh adalah dengan menarik garis lurus dari titik pendaratan di bak pasir ke papan lompat atau tumpuan dengan roll meter.
Jarak lompatan yang terukur adalah titik dari pendaratan terdekat di bak pasir ke batas akhir papan lompat.
Lompatan akan diukur dengan menggunakan garis dengan rolll meter tegak lurus dari bekas pendaratan terdekat ke balok tumpuan. Biasanya juri menggunakan check mark, yaitu bagian dari lompat jauh yang menentukan jauhnya lompatan yang bergantung pada teknik awalan.
Apabila pemain berjalan mundur sesuai melakukan lompatan, maka yang diukur adalah jarak ketika dia mundur. Maka dari itu posisi tubuh setelah melakukan lompatan harus condong ke depan dan disarankan berjalan ke arah depan.
Dalam pengukuran jarak akan ada perbedaan atau selisih satu sentimeter saja bisa berpengaruh ke hasil perlombaan.
Baca Juga: Mengenal Teknik Awalan Lompat Jauh yang Benar
Pembahasan mengenai cara menghitung jarak lompatan dalam olahraga lompat jauh dapat dijadikan sebagai panduan bagi siswa untuk dapat menyempurnakan lompatannya. (NDA)