Cara Menghitung Jarak Lompatan dalam Olahraga Lompat Jauh

Ilustrasi Cara Menghitung Jarak Lompatan. Sumber: www.unsplash.com

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Cara menghitung jarak lompatan dalam olahraga ini membutuhkan ketelitian yang tinggi.

Secara sederhana jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas akhir terdekat dari titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Dengan menghitung jarak lompatan yang tepat maka pengambilan keputusan dan evaluasi akan jadi lebih baik.

Cara Menghitung Jarak Lompatan yang Akurat

Ilustrasi Cara Menghitung Jarak Lompatan. Sumber: www.unsplash.com

Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani oleh Irwansyah (2006), lompat jauh merupakan salah satu nomor cabang olahraga atletik yang sering diperlombakan. Ada beberapa teknik dalam lompat jauh. Dengan teknik yang tepat maka akan menghasilkan lompatan yang jauh.

Untuk menentukan pemenang, harus dilihat lompatan paling terjauh. Oleh karena itu, cara meghitung jarak lompatan tersebut sudah ada standarisasinya. Berikut penjelasannya.

Apabila pemain berjalan mundur sesuai melakukan lompatan, maka yang diukur adalah jarak ketika dia mundur. Maka dari itu posisi tubuh setelah melakukan lompatan harus condong ke depan dan disarankan berjalan ke arah depan.

Dalam pengukuran jarak akan ada perbedaan atau selisih satu sentimeter saja bisa berpengaruh ke hasil perlombaan.

Baca Juga: Mengenal Teknik Awalan Lompat Jauh yang Benar

Pembahasan mengenai cara menghitung jarak lompatan dalam olahraga lompat jauh dapat dijadikan sebagai panduan bagi siswa untuk dapat menyempurnakan lompatannya. (NDA)