Fungsi Jantung dan Tips Menjaga Kesehatannya
Ragam Info
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarJantung merupakan organ vital yang berperan penting untuk kelangsungan hidup manusia. Fungsi jantung yang utama adalah mengalirkan darah yang penuh dengan oksigen. Jantung yang baik tentunya diinginkan oleh semua orang.
Jika jantung tidak melakukan fungsinya dengan baik, maka tubuh akan bermasalah. Maka dari itu, jantung harus dirawat dan dijaga agar kesehatannya tetap terjaga. Dengan demikian, jantung dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Fungsi Jantung Manusia
Apa yang dimaksud dengan jantung? Mengutip buku Fisiolog Dasar Untuk Mahasiswa Farmasi, Keperawatan, dan Kebidanan, Lesmana, dkk (2017), jantung merupakan organ otot berongga yang terletak di pusat dada.
Meski ukuran organ tubuh ini tidak terlalu besar, namun memiliki fungsi vital bagi kehidupan manusia. Tanpa adanya jantung, seorang manusia tidak akan hidup di dunia. Agar dapat mempertahankan kehidupan, jantung bekerja terus menerus.
Setiap detiknya jantung memompa darah dan mengalirkannya ke seluruh tubuh. Ada sekitar 14.000 liter darah yang dialirkan jantung setiap harinya. Lantas, bagaimana cara kerja fungsi jantung?
Jantung terdiri dari empat bagian, yaitu serambi kanan, bilik kanan, serambi kiri, serta bilik kiri. Keempat bagian jantung tersebut memiliki fungsinya masing-masing.
1. Serambi Kanan
Pada bagian serambi kanan, oksigen yang terkandung dalam darah sangat minim. Darah yang minim kandungan oksigen ini disebut sebagai darah kotor. Darah tersebut nantinya akan dipompa untuk menuju bilik kanan.
2. Bilik Kanan
Pada bilik kanan, darah kotor akan dipompa agar menuju paru-paru. Hal itu dilakukan agar karbondioksida diganti menjadi oksigen. Jika pada bagian ini mengalami masalah, maka manusia dapat mengalami gagal jantung.
3. Serambi Kiri
Darah yang sudah terisi dengan oksigen akan kembali melalui serambi kiri jantung. Darah tersebut masuk melalui vena pulmonalis atau pembuluh balik.
4. Bilik Kiri
Pada bagian ini, darah akan dipompa untuk dialirkan ke seluruh bagian tubuh. Maka dari itu, dibandingkan bagian lainnya, bilik kiri adalah bagian jantung yang paling tebal.
Tips Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung harus dijaga kesehatannya agar dapat terus memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Lantas, bagaimana cara menjaganya?
Berolahraga secara rutin
Mengonsumsi asam lemak omega tiga
Mengurangi konsumsi lemak jenuh
Menjaga tekanan darah
Istirahat yang cukup
Menjaga kadar gula darah
Baca juga: 6 Fungsi Protein dalam Tubuh yang Jarang Diketahui
Dapat disimpulkan bahwa fungsi jantung sangat penting bagi kehidupan. Tanpa adanya jantung, seseorang tidak akan dapat hidup di dunia. Maka dari itu, jaga kesehatan jantung, ya! (FAR)