Ketahui 4 Penyebab Kaki Pecah-pecah pada Wanita beserta Cara Mencegahnya

Penyebab kaki pecah-pecah. Gambar hanya ilustrasi. Sumber: Pixabay/_Em

Penyebab kaki pecah-pecah adalah hal yang sangat dihindari oleh kaum wanita. Pasalnya, hal ini dapat mengganggu penampilan dirinya.

Penampilan yang indah dapat menunjang rasa percaya diri seorang wanita. Dengan melakukan berbagai perawatan, bukanlah suatu hal yang memberatkan bagi wanita guna usahanya dalam menjaga.

Penyebab Kaki Pecah-pecah

Penyebab kaki pecah-pecah. Gambar hanya ilustrasi. Sumber: Pixabay/Manfredrichter

Dikutip dari Buku Panduan untuk Cewek Bagaimana menjadi Cewek Limited Edition?, Nisrina, S.Psi (2021: 127), telapak kaki adalah bagian dari kaki yang paling bawah. Jika telapak kaki pecah-pecah, hal ini akan menjadi tidak indah untuk dipandang.

Penyebab kaki pecah-pecah pada dasarnya dapat dipengaruhi oleh dua faktor yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal

1. Akibat penuaan atau bertambahnya usia

Kulit kering dapat terjadi karena pertambahan usia seseorang. Kondisi kulit yang terlalu kering menyebabkan kulit pada tumit menjadi pecah-pecah.

Seiring bertambahnya usia seseorang mengalami gangguan hormonal yang dapat mengakibatkan kondisi tubuh mengalami penurunan kualitas. Dalam hal ini termasuk pada kaki yang rentan mengalami berbagai permasalahan, seperti kulit kering dan kurang elastis.

2. Kurangnya Nutrisi tertentu pada Tubuh

Kulit kaki yang pecah-pecah atau retak dapat disebabkan karena kekurangan nutrisi tertentu. Nutrisi yang dimaksud adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan kulit seperti vitamin A, vitamin E, asam lemak omega-3, dan zinc.

Faktor eksternal

3. Perubahan cuaca ekstrem

Penyebab kaki pecah-pecah dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal, berupa perubahan cuaca ekstrem yang drastis. Telapak kaki yang pecah berkaitan dengan penurunan kadar minyak di permukaan kulit, dan dipengaruhi oleh sinar matahari atau perubahan cuaca.

4. Sabun dan Detergen tidak Cocok

Pemakaian sabun atau detergen yang tidak cocok juga dapat mengakibatkan kulit kaki pecah-pecah. Dalam pemakaian sabun seharusnya cukup menggunakan satu merek yang cocok dan tidak ganti-ganti.

Baca juga: 6 Penyebab Rambut Rontok yang Paling Sering Diabaikan

Cara Mencegah Kulit Kaki Pecah-pecah

Penyebab kaki pecah-pecah. Gambar hanya ilustrasi. Sumber: Pixabay/Alexas Fotos

Meskipun bukan hal yang mudah untuk dihindari ketika perubahan kulit kaki akibat dari penuaan usia. Namun, ada beberapa hal yang dapat membantu mencegah kulit kaki agar tidak mudah pecah-pecah, antara lain:

• Bersihkan tumit secara rutin dengan menggunakan scrub atau batu apung khusus kaki

• Gunakanlah pelindung atau alas kaki saat melakukan kontak dengan air

• Hindari kebiasaan berdiri dalam satu posisi dan juga duduk dengan menyilang kaki terlalu lama

• Dapat menggunakan sisipan sepatu khusus untuk melindungi tumit

• Jika terbiasa menggunakan kaus kaki, gunakan dengan yang berbahan empuk berkualitas baik atau teruji klinis

• Biasakan untuk tidak menggaruk kulit yang kering. Hal ini dikarenakan kulit yang mengelupas justru dapat memperburuk kondisinya

• Biasakan untuk minum air mineral yang cukup dengan memenuhi kebutuhan cairan setidaknya 8 gelas per hari

Sekian penjelasan mengenai penyebab kaki pecah-pecah pada wanita beserta cara mencegahnya. Semoga dapat dipahami sehingga menjadi bacaan yang bermanfaat. (MAE)