Kumpulan Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum 2013

Ilustrasi Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum 2013. Sumber: Pixabay/likonkom

Materi PJOK kelas 6 semester 1 Kurikulum 2013 merupakan pedoman guru dalam mengajarkan ilmu PJOK kepada siswa. Karena itu, baik guru maupun siswa harus memahami materi PJOK agar dapat mengimplementasikan yang sudah diajarkan.

Untuk mata pelajaran PJOK kelas 6 semester 1 Kurikulum 2013, materi yang diajarkan lebih berfokus pada keterampilan dalam perkembangan dengan suasana pembelajaran yang menyenangkan.

Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum 2013

Ilustrasi Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum 2013. Sumber: Pixabay/geralt

Dikutip dari buku Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI, Berton Supriadi Simamora (2019:viii-xii), terdapat total 5 materi PJOK kelas 6 semester 1 Kurikulum 2013. Berikut penjabaran lengkapnya.

1. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar

A. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif pada Permainan Sepak Bola

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola

B. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

C. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket

2. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Manipulatif

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

4. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Basket

2. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Kecil

A. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Melempar Bola Kasti

2. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Memukul Bola Kasti

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Kasti

4. Bermain Kasti dengan Peraturan Dimodifikasi

B. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor, Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Rounders

1. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Rounders

2. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Memukul Bola Rounders

3. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Rounders

4. Bermain Rounders

3. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar

A. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, dan Lompat melalui Aktivitas Atletik

1. Variasi Jalan dengan Kombinasi Lari

2. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Melewati Palang

3. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Jauh

4. Variasi Lari di Tempat dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Melewati Rintangan

B. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lari dan Lempar pada Lempar Roket

1. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lempat Roket Menyamping

2. Latihan Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lempar Roket Menghadap Depan

4. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat

A. Gerak Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Lokomotor pada Pencak Silat

1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Pukulan

2. Variasi Gerak Nonlokomotor Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Tendangan Melangkahkan Kaki

3. Variasi Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Tangkisan Samping Melangkah Mundur

4. Variasi Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Hindaran Melangkahkan Kaki Mundur

B. Variasi Gerak Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Nonlokomotor pada Pencak Silat

1. Variasi Gerak Lokomotor Pola Gerak Langkah Lurus dan Berkelok-kelok dengan Kombinasi Gerak Nonlokomotor Pukulan

2. Variasi Gerak Lokomotor Pola Langkah Lurus dan Berkelok-kelok Silang dengan Kombinasi Gerak Nonlokomotor Tendangan

3. Variasi Lokomotor Langkah Lurus dan Berkelok-kelok dengan Kombinasi Gerak Nonlokomotor Tangkisan

4. Variasi Gerak Lokomotor Pola Langkah dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Hindaran

5. Aktivitas Kebugaran Jasmani

A. Kebugaran Jasmani

1. Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani

2. Faktor yang Memengaruhi Kebugaran Jasmani

B. Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani

1. Lompat Tali

2. Sit Up

3. Push Up

4. Back Up

5. Lari Cepat

6. Lari Bolak-Balik

C. Pengukuran Tingkat Kebugaran Jasmani

1. Menghitung Denyut Nadi

2. Menghitung Kekuatan

3. Menghitung Kelenturan

4. Mengukur Daya Tahan

Demikian ulasan mengenai kumpulan materi PJOK kelas 6 semester 1 Kurikulum 2013 yang akan dipelajari sepanjang semester. Semoga pembahasan ini bermanfaat. (YAS)

Baca juga: Rangkuman Materi BTQ Kelas 6 Semester 1