Macam-macam Gerakan Dasar Permainan Rounders
Ragam Info
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPermainan rounders adalah permainan tradisional yang tidak memiliki organisasi resmi. Selain itu, tidak ada kompetensi yang dilakukan secara berjenjang mulai daerah hingga nasional. Pada dasarnya, macam-macam gerakan dasar permainan rounder dan kasti hampir sama.
Dikutip dari Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 8 oleh Paiman, S.Pd., M.Or. (2021:86) permainan rounders adalah permainan yang menggunakan bola kecil dan dimainkan secara beregu dengan anggota 12 orang.
Macam-macam Gerakan Dasar Permainan Rounders
Permainan rounders adalah permainan bola kecil yang dilakukan di lapangan terbuka. Untuk mahir memainkannya, simak macam-macam gerakan dasar permainan rounders yang penting untuk diketahui.
1. Melempar Bola
Gerakan dasar pertama yang wajib dikuasai oleh pemain rounders adalah melempar bola. Gerakan ini terbagi menjadi beberapa jenis, berikut penjelasannya.
Melempar bola melambung, teknik dasar ini dilakukan dengan posisi badan berdiri tegakcdan satu kaki di depan. Kemudian, tangan yang memgang bola ditarik ke atas dengan siku ditekuk. Lantas ayunkan tangan tersebut dengan cepat.
Melempar bola mendatar. Posisi awal gerakan ini mirip dengan melempar bola melambung. Saat melempar, badan sedikit diputar bersaman dengan tangan pemegang bola ditarik dari belakang melalui samping badan.
2. Menangkap Bola
Menangkap bola dalam olahraga rounders terbagi menjadi beberapa macam. Apa saja?
Menangkap bola mendatar, adalah gerakan meangkap yang dilakukan dengan cara meregangkan kaki. Kemudian, kedua tangan diposisikan sejajar dengan dada.
Menangkap bola melambung. Gerakan ini dilakukan dengan dua tangan harus lurus ke atas dengan telapak tangan terbuka dan pandangan ke arah bola. Saat ditangkap, kedua tangan berakhir di depan dada.
Menangkap bola menyusur tanah. Gerakan ini diawali dengan badan yang membungkukk ke tanah. Kemudian, telapak tangan harus terbuka untuk menangkap bola yang akan datang.
3. Memukul Bola
Terakhir, terdapat gerakan memukul bola yang dilakukan dengan cara berikut:
Badan sedikit membungkuk, dengan kedua kaki terbuka sejajar dan lutut ditekuk sedikit.
Tongkat pemukul dipegang oleh kedua tangan.
Tongkat pemukul harus berada di atas bahu kiri. Posisi bahu saat memukul harus miring dengan bahu kiri yang lebih rendah.
Ayunkan tangan ke arah datangnya bola.
Baca Juga: 5 Teknik Dasar Permainan Kasti beserta Peraturannya
Macam-macam gerakan dasar permainan rounders merupakan hal yang penting dikuasai sebelum bermain. Oleh karena itu, penjelasan jenis-jenis di atas dapat membantu mempelajari gerakan dasar tersebut. (NUM)