Materi PJOK Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Ilustrasi materi pjok kelas 9 semester 1 kurikulum merdeka - Sumber: unsplash.com/@jeffreyflin

Materi PJOK kelas 9 semester 1 Kurikulum Merdeka dirancang untuk membentuk siswa yang aktif dan sehat. Materi tersebut juga mengajarkan siswa untuk memiliki pemahaman lebih baik tentang pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.

Di jenjang ini, pelajaran PJOK berfokus pada gerakan olahraga sekaligus membekali siswa dengan pengetahuan terkait. Seperti kesehatan jasmani, kebugaran tubuh, dan sikap sportivitas.

Ringkasan Materi PJOK Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Ilustrasi materi pjok kelas 9 semester 1 kurikulum merdeka - Sumber: unsplash.com/@meduzakos

PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) adalah mata pelajaran yang mengajarkan siswa tentang pentingnya aktivitas fisik, olahraga, dan pola hidup sehat. Tujuannya adalah untuk membentuk tubuh yang bugar, meningkatkan keterampilan motorik, serta menanamkan nilai sportivitas, kerja sama, dan disiplin.

PJOK diberikan secara merata untuk seluruh jenjang pendidikan, mulai dari SD sampai SMA. Masing-masing jenjang akan mempelajari materi dan pembahasan tertentu.

Berdasarkan Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMP/MTs Kelas IX, Sugito Adi Warsito, Ibnu Susilo, (2022), inilah ringkasan materi PJOK kelas 9 semester 1 Kurikulum Merdeka untuk siswa.

1. Unit 1: Permainan Invasi (Permainan Sepak Bola)

1. Sekilas Tentang Permainan Sepak bola dan Perkembangan Permainannya

2. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Menendang/ Mengumpan dan Menghentikan Bola

3. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Menggiring dan Menyundul Bola

4. Melempar Bola ke dalam dan Menjaga Gawang

5. Bermain Sepak Bola dengan Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi

6. Peraturan Dasar Permainan Sepak Bola yang Berhubungan dengan Keterampilan yang Diajarkan

2. Unit 2: Permainan Net (Permainan Bola Voli)

1. Sekilas Tentang Permainan Bola Voli dan Perkembangan Permainannya

2. Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak Spesifik Passing Bawah dan Passing Atas

3. Variasi Gerak Spesifik Servis Bawah dan Servis Atas Permainan Bola Voli

4. Variasi Gerak Spesifik Smash dan Block

5. Bermain Bola Voli dengan Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi

6. Peraturan Dasar Permainan Bola Voli yang Berhubungan dengan Keterampilan yang Diajarkan

3. Unit 3: Bela Diri (Taekwondo)

1. Sekilas Tentang Olahraga Bela Diri Taekwondo dan Perkembangannya

2. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Sikap Kuda-Kuda dan Tangkisan

3. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik, Teknik Pukulan, dan Teknik Tendangan

4. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Variasi Rangkaian Gerakan Memukul, Menangkis, Menendang

5. Rangkaian Jurus Taekwondo

6. Peraturan Dasar Olahraga Bela Diri Taekwondo yang Berhubungan dengan Keterampilan yang Diajarkan

4. Unit 4: Aktivitas Senam (Senam Lantai)

1. Sekilas Tentang Senam

2. Rangkaian Sagittal Scale dan Handstand

3. Rangkaian Handstand dan Guling Depan

4. Rangkaian Guling Depan dan Lompat Harimau

5. Rangkaian Sagittal Scale, Handstand, Guling depan, dan Lompat Harimau

6. Peraturan Perlombaan Senam Lantai

Itu tadi pembahasan lengkap seputar materi PJOK kelas 9 semester 1 Kurikulum Merdeka. Melalui materi ini, siswa tidak hanya diajak untuk aktif bergerak, tetapi juga memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan menerapkan sikap positif dalam kegiatan olahraga. (DNR)

Baca Juga: Rangkuman Materi PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum 2013