Mengenal Macam-macam Elakan dalam Pencak Silat

Macam-macam elakan dalam pencak silat. Sumber: unsplash.com

Macam-macam elakan dalam pencak silat penting untuk diketahui. Pasalnya, gerakan yang dilakukan oleh seorang pesilat untuk mengelak atau menghindar dari serangan lawan, di mana badan bergerak, sedangkan kaki tidak (tetap tertanam di tempat) atau badan yang digerakkan.

Teknik elakan atau tangkisan juga suatu usaha pembelaan dengan memindahkan sasaran dari arah serangan lawan. Secara tidak langsung, gerakan tubuh ini melakukan perubahan langkah dengan menggeser tubuh.

Macam-macam Elakan dalam Pencak Silat

Macam-macam elakan dalam pencak silat. Sumber: pexels.com

Pada saat pesilat mengembangkan permainan dan olahraga silat, seorang pesilat akan dihadapkan serangan-serangan dari pihak lawan dan jangan sampai mengenai bagian tertentu dari badannya. Untuk bisa seperti itu, dibutuhkan dua cara, yakni elakan dan hindaran.

Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan Sederajat Kelas XI, Nur Hasyim, M.Pd dkk (2022:52-53), elakan adalah sebuah teknik gerakan untuk menghindari pukulan lawan dengan cara mengelak, yaitu memindahkan posisi tubuh dari arah serangan pukulan atau serangan tendangan.

Adapun macam-macam elakan dalam pencak silat dapat diketahui sebagai berikut.

1. Elakan Bawah

Elakan bawah adalah suatu gerakan mengelakkan atau menghindari diri dari serangan lawan pada bagian atas dengan cara menekuk kedua lutut dan harus memindahkan kedua kaki. Adapun cara dalam melakukan gerakan ini sebagai berikut.

1. Rendahkan tubuh dengan cara menekuk lutut.

2. Tumpuan kaki tidak boleh berpindah.

3. Sikap badan dan tangan harus selalu waspada.

2. Elakan Atas

Elakan atas adalah gerakan dengan mengalahkan diri dari serangan lawan pada bagian bawah dengan cara mengangkat badan ke atas. Cara melakukan gerakan ini dapat diketahui sebagai berikut.

1. Mengangkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.

2. Sikap badan dan tangan selalu waspada.

3. Mendarat dengan kedua kaki namun saling menyusul.

3. Elakan Samping

Elakan samping adalah gerakan menghilangkan diri dari serangan lawan pada serangan lurus depan atas. Biasanya, gerakan elakan ini dilakukan dengan cara berikut.

1. Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas.

2. Memindahkan berat badan ke samping kiri atau kanan dengan merubah sikap kuda-kuda tengah menjadi kuda-kuda samping.

3. Sikap tubuh dan tangan selalu waspada.

4. Elakan Lurus atau Berputar dalam Posisi Kuda-kuda Depan

Elakan atau cara menghindar bukan hanya sekedar menghindar namun langsung menyerang lawan. Cara ini bisa dilakukan sebagai berikut.

1. Cara mengelakkan diri dari tangan lurus depan samping.

2. Gerakan dimulai dari sikap kuda-kuda depan, memindahkan posisi badan sedikit dicondongkan ke belakang disertai sikap tubuh dan tangan selalu waspada.

Baca juga: Macam-macam Serangan Lengan dalam Pencak Silat yang Wajib Diketahui

Gerakan elakan menjadi teknik dasar yang perlu diperhatikan oleh pesilat. Adapun mengetahui macam-macam elakan pencak silat dapat menambah wawasan dan pengetahuan pembaca. (NTA)