Mengenal Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh

Mengenal Manfaat Daun Sirih, Sumber Foto: Pexels.com

Daun sirih merupakan sejenis tanaman herbal yang diketahui kaya akan manfaatnya. Manfaat daun sirih dapat dirasakan penggunanya untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, meliputi kesehatan gigi dan mulut, sistem pencernaan, dan juga jantung.

Untuk dapat memperoleh manfaat daun sirih secara optimal, perhatikan cara pengolahan daun sirih yang tepat. Hal ini dikarenakan penggunaan daun sirih yang berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping yang tidak bagus untuk beberapa kesehatan.

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh, Sumber Foto: Pexels.com

Daun sirih merupakan jenis tanaman yang dapat tumbuh di sepanjang Asia Tropis hingga Afrika Timur. Mengutip dari buku yang berjudul Toga Manfaat dan Cara Pengolahannya karya Fitriana Putri Utami, S.K.M, M. Kes dkk (2018: 4) beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Dapat Mengobati Sakit Gigi dan Gusi Bengkak

Cara mengonsumsinya yaitu dengan mengunyah satu lembar daun sirih lalu diamkan sekitar 10-15 menit. Kemudian, bersihkan mulut dengan cara berkumur dengan air hangat. Lakukan secara rutin, maka sakit gigi dan gusi bengkak pun dapat berangsur-angsur sembuh.

2. Dapat Menyembuhkan Penyakit Asma dan Radang Tenggorokan

Cara mengolahnya yaitu merebus empat lembar daun sirih dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas air, kemudian sajikan dan minum air rebusan daun sirih secara teratur sebanyak 2 kali sehari.

3. Menjaga Sistem Pencernaan, Mengatasi Sembelit, Meredakan Sakit Lambung dan Diare

Caranya yaitu dengan merebus beberapa daun sirih semalaman kemudian diminum sebelum sarapan. Atau bisa juga dengan mencuci enam lebar daun sirih dan enam lembar biji lada, kemudian tumbuk dan campur dengan satu sendok minyak kelapa. Setelah itu, oleskan di bagian perut.

4. Mengobati Penyakit Jantung Koroner

Daun sirih yang digunakan untuk mengobati jantung koroner adalah daun sirih merah. Di dalam daun sirih merah memiliki banyak senyawa aktif yang dapat membantu mengobati jantung koroner secara efektif.

Caranya mengolah daun sirih untuk sakit jantung, yaitu dengan menghaluskan beberapa lembar daun sirih merah, kemudian campurkan dengan cabai, daun kemukus, bawang merah, dan juga jintan. Setelah itu rebus dengan air panas, endapkan, saring, dan sajikan dalam gelas.

Baca Juga: 11 Manfaat Daun Sukun bagi Manusia

Itulah beberapa manfaat daun sirih yang dapat diketahui dan dipraktikkan sehari-hari. Daun sirih memiliki kaya akan anti oksidan dan zat antiseptik yang berperan besar untuk membunuh baketeri. (MAE)