Mengenal Penyebab Karang Gigi dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi penyebab karang gigi. Sumber: pexels.com/PhotoMIX Company

Salah satu penyebab karang gigi adalah kebersihan gigi yang kurang terjaga. Karang gigi adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang sering dialami banyak orang, namun tidak banyak yang menganggapnya sebagai masalah serius.

Karang gigi terbentuk karena adanya plak yang mengeras dan tidak segera dibersihkan atau disikat. Untuk mengetahui pencegahan dan cara mengatasinya, maka perlu mengetahui apa saja penyebab karang gigi.

Penyebab Karang Gigi dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi penyebab karang gigi. Sumber: pexels.com/Karolina Grabowska

Mengutip buku Gigiku Kuat, Gusiku Sehat oleh Amaliya, Budi Cahya Prasetyo, dan Siti Sopiatin (2020: 31), karang gigi merupakan lapisan seperti kotoran keras yang melekat pada gigi dan sulit dihilangkan meski telah dibersihkan atau disikat. Karang gigi dapat dikenali dengan adanya lapisan seperti kotoran berwarna kekuningan, kecokelatan, dan kehitaman.

Apabila dibiarkan menumpuk, karang gigi dapat menimbulkan bahaya bagi kesehatan mulut, sebagai berikut.

• Karang gigi akan bertambah banyak dan menutupi permukaan gigi sehingga menghilangkan fungsi estetik gigi dan menimbulkan bau mulut.

• Karang gigi dapat merusak gusi sehingga gusi akan mudah berdarah apabila terkena gesekan dari sikat gigi atau memicu berdarah secara tiba-tiba.

• Memicu peradangan ringan gusi yang kemudian akan berlanjut menjadi periodontitis atau peradangan gusi berat yang akan membuat perlekatan gusi melonggar dan menyebabkan gigi goyang.

• Apabila periodontitis tidak ditangani, gigi goyang akan telepas dengan sendirinya saat melakukan pengunyahan.

Penyebab karang gigi terbentuk karena adanya kebiasaan antara lain:

• Tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut atau jarang membersihkan gigi.

• Kebiasaan merokok yang tidak baik bagi gigi dan mulut.

• Sering menggunakan obat-obatan yang memengaruhi kesehatan gigi, seperti anti alergi atau kongestan.

• Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang manis dan mengandung gula.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Agar karang gigi tidak banyak dan menyebabkan penyakit lain, berikut ini beberapa cara mengatasinya.

1. Rajin membersihkan gigi secara rutin dengan cara menggosok gigi 2 kali sehari. Gunakan sikat gigi yang nyaman untuk gigi dan gusi.

2. Selain menyikat gigi, dapat juga membersihkan gigi dengan benang gigi karena dapat membersihkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi. Gunakan juga obat kumur setelah menyikat gigi.

3. Menghentikan kebiasaan merokok.

4. Mengurangi makanan manis dan mengandung gula. Perbanyak konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan, serta perbanyak minum air putih.

Demikian penjelasan mengenai penyebab karang gigi dan cara mengatasinya. Untuk mencegah karang gigi, perlu diterapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan gigi secara rutin. Semoga bermanfaat. (IND)