Mengenal Teknik Tolak Peluru Gaya Menyamping

Ilustrasi Teknik Tolak Peluru Gaya Menyamping. Sumber: Pexels/Boom

Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik selain lari. Salah satu jenis olahraga tolak peluru adalah tolak peluru gaya menyamping. Dalam melakukannya, tentu terdapat teknik tolak peluru gaya menyamping.

Berbeda dari cabang olahraga yang lain, cabang olahraga tolak peluru hanya mengandalkan gerakan menolak. Selain itu, juga mendorong bola besi sejauh-jauhnya dengan hanya mengandalkan kekuatan salah satu tangan saja.

Mengenal Tolak Peluru Gaya Menyamping

Ilustrasi Teknik Tolak Peluru Gaya Menyamping. Sumber: Pixabay/Domeckopol

Sebelum mengenal lebih jauh mengenai teknik tolak peluru gaya menyamping, ada baiknya pemula mengetahui apa itu tolak peluru gaya menyamping. Tolak peluru gaya menyamping juga disebut sebagai tolak peluru gaya ortodoks.

Mengutip buku Mengenal Olahraga Atletik (Cabang lari dan lempar), Enik Yuliatin, dkk (2012:51), gaya menyamping adalah salah satu cara melakukan gerakan menolak mulai dari sikap permulaan sampai dengan bergerak ke depan untuk menolakkan peluru dengan keadaan badan menyampingi arah tolakan.

Teknik Tolak Peluru Gaya Menyamping

Ilustrasi Teknik Tolak Peluru Gaya Menyamping. Sumber: Pixabay/Domeckopol

Dalam melakukan tolak peluru gaya menyamping diperlukan teknik dasar agar tidak salah atau tidak menyebabkan cedera. Beberapa teknik tolak peluru gaya menyamping yang dapat dipelajari oleh pemula adalah sebagai berikut.

Selain itu, terdapat juga cara untuk melakukan tolak peluru gaya menyamping. Berikut adalah beberapa cara atau langkah untuk melakukan tolak peluru gaya menyamping yang harus diketahui pemula.

Baca juga: 4 Teknik Dasar Permainan Tolak Peluru

Itu dia penjelasan mengenai teknik tolak peluru gaya menyamping yang dapat diperhatikan oleh pemula. Perlu diketahui bahwa melakukan olahraga tolak peluru memiliki berbagai manfaat, salah satunya adalah menjaga keseimbangan tubuh. (BAI)