Pahami Penyebab ASI Tidak Keluar dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Penyebab ASI Tidak Keluar Foto: Unsplash

Penyebab ASI tidak keluar merupakan informasi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui. Tidak keluarnya ASI umumnya terjadi setelah persalinan ataupun pasca persalinan lanjut.

ASI yang tidak terpenuhi akan membuat bayi mengalami ketidakpuasan, sering menangis atau rewel, tinja bayi keras, dan payudara tidak terasa membesar.

Penyebab ASI Tidak Keluar dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Penyebab ASI Tidak Keluar Foto: Unsplash

ASI yang tidak keluar sama sekali dapat menyebabkan kegagalan laktasi (menyusui). Berdasarkan buku Panduan Pintar Merawat Bayi dan Balita yang disusun oleh Eveline, Nanang Djamaludin (2010:46), berikut ini adalah penyebab ASI tidak keluar yang perlu dipahami ibu menyusui.

1. Efek Persalinan Sesar

Jika pada persalinan sesar dilakukan pembiusan total, maka dibutuhkan waktu berjam-jam agar ibu sadar sempurna.

Karena waktu yang terlalu lama itulah, bayi diberikan susu formula. Hal ini mengakibatkan refleks isap kuatnya berkurang.

2. Efek Penggunaan Kontrasepsi

Hindari penggunaan alat kontrasepsi obat yang mengandung hormon, terlebih yang banyak estrogennya. Alat KB ini dapat mengurangi produksi ASI dan konon dapat mengubah rasa ASI. Rasa ASI yang berubah tentu akan membuat bayi merasa 'aneh' ketika mengisapnya.

3. Penyakit yang Diderita

Untuk mengetahui hal ini, hanya ada satu cara, yaitu segera periksakan diri ke dokter. Dokter akan mendiagnosa penyakit yang diderita, serta mengambil langkah-langkah medis atasnya.

Cara untuk mengatasi ASI yang tidak keluar berdasarkan buku Handbook for New Mom yang disusun oleh Nana Aditya (2020:114) adalah sebagai berikut.

1. Agar ASI keluar, hindari konsumsi kopi, rokok, atau makanan berjenis kafein lainnya.

2. Memperbanyak air putih. Semakin banyak air putih yang dikonsumsi, semakin banyak ASI yang akan diproduksi.

3. Penuhi kebutuhan nutrisi. Perbanyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gizi seimbang seperti buah, sayur, daging, dan susu.

4. Membiasakan bayi menyusu langsung. Meski pada awalnya terasa sulit sebab ASI tidak keluar, jangan putus asa. Teruslah menyusui, karena isapan pada puting akan merangsang keluarnya ASI.

5. Hindari pemberian susu formula. Pemberian susu formula akan menjadi penyebab ASI semakin tidak lancar. Anak relatif malas menyusu atau malah bingung puting.

6. Hilangkan gangguan psikologis yang sedang dialami. Jauhkan diri dari stres.

7. Lakukanlah perawatan payudara secara teratur dengan pemijatan sendiri, dan kompres dengan air hangat dan air dingin secara bergantian.

8. Satu hal yang tidak boleh dilupakan adalah dukungan dari sang suami dan keluarga.

Baca juga: Kata Ahli soal Penyebab Saluran ASI Tersumbat.

Penyebab ASI tidak keluar yang umum terjadi adalah adanya sumbatan pada payudara, posisi yang salah saat menyusui, dan penggunaan alat kontrasepsi.(DK)