Pengertian Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Voli dan Contohnya

gerak lokomotor dalam permainan bola voli. Sumber: pexels.com/Jim De Ramos

Permainan bola voli adalah olahraga yang bertujuan untuk mengumpulkan poin dengan cara melempar bola. Agar bisa memenangkan pertandingan, seorang atlet perlu menguasai banyak gerakan salah satunya adalah gerak lokomotor dalam bola voli.

Salah satu contoh gerak lokomotor di olahraga bola voli adalah lari. Seorang atlet perlu melatih kemampuan lari agar bisa mengembalikan bola dari lawan sehingga mendapatkan poin.

Pengertian Permainan Bola Voli

gerak lokomotor dalam permainan bola voli. Sumber: pexels.com/Pavel Danilyuk

Sebelum membahas tentang apa saja yang termasuk gerak lokomotor, penting untuk mengetahui tentang olahraga bola voli.

Mengutip dari buku Teknik Pembelajaran Permainan Bola Voli Mix, Destriani, M.Pd., dkk, (2020:23), permainan bola voli dimulai saat William C. Morgan menemukan olahraga ini dan menyebutnya dengan nama mintonette.

Dulu, dalam permainannya hampir sama dengan permainan bulu tangkis dan jumlah pemainnya juga tidak terbatas. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kebugaran tubuh para buruh selain melakukan senam umum.

Permainan ini sudah dikenal sejak abad pertengahan dan di Italia diberi nama faustball pada tahun 1893. Adapun pengertian permainan bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim di satu lapangan serta dipisahkan oleh net di bagian tengah lapangan.

Tujuan dari permainan bola voli adalah melempar bola hingga melewati net agar bisa menjatuhkan bola di lantai lawan dan mendapatkan poin. Satu tim terdiri dari 6 orang yang memiliki peran dan tugas masing-masing.

Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Voli

gerak lokomotor dalam permainan bola voli. Sumber: pexels.com/Pavel Danilyuk

Dalam bola voli, terdapat berbagai macam gerakan salah satunya adalah gerak lokomotor. Gerak lokomotor dalam permainan bola voli adalah gerakan yang dilakukan oleh atlet untuk berpindah tempat atau gerakan di bagian tubuh tertentu.

Contoh gerakan lokomotor di olahraga bola voli adalah lari, melompat, dan berjalan. Keterampilan gerak lokomotor ini yang menjadi dasar dari gerakan yang lebih kompleks. Saat permainan bola voli dimulai, atlet akan melakukan gerakan lokomotor dulu.

Setelah melakukan gerakan dasar, atlet akan melakukan gerakan yang lebih kompleks sehingga memudahkannya dalam mendapatkan poin. Agar bisa lancar melakukan gerakan ini, seorang atlet perlu pandai membaca strategi dan melihat peluang bola masuk.

Baca Juga: 4 Cara Melakukan Lari Jarak Menengah

Gerak lokomotor dalam permainan bola voli seperti lari adalah gerakan dasar untuk memudahkan atlet dalam menerapkan teknik dasar bola voli. (GTA)