Pengertian Lembing dan Teknik Melakukannya

lembing adalah. Sumber: pexels.com/Peter Chilumba

Lembing adalah alat yang digunakan dalam olahraga lempar lembing di cabang olahraga atletik. Dalam melakukan lempar lembing, seorang atlet juga perlu memahami aturan dan teknik yang digunakan selama pertandingan.

Lempar lembing berasal dari dua kata yaitu lempar yang berarti membuang jauh dan lembing. Bentuk lembing berupa tongkat panjang dengan bagian ujung yang dibuat meruncing.

Pengertian Lembing

lembing adalah. Sumber: pixabay.com/Domec Kopol

Pengertian lembing adalah sebuah tombak berujung runcing yang dibuat khusus untuk dilempar dalam olahraga lempar lembing. Dulu, lembing digunakan sebagai senjata jarak jauh untuk mengalahkan musuh. Namun sekarang lembing hanya digunakan dalam olahraga.

Atlet melempar lembing dengan teknik tertentu hingga bisa mencapai jarak jauh untuk memenangkan pertandingan. Selain itu, ukuran lembing juga harus sesuai dengan peraturan yang berlaku.

Mengutip dari buku Olahraga Atletik, Atma Endris, Et. Al, (2007:57), pengertian lempar lembing yaitu salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik dengan menggunakan lembing. Saat akan melempar, atlet akan menggunakan banyak otot seperti lengan, sendi, dan kaki.

Apabila otot tubuh bekerja dengan baik maka akan menghasilkan lemparan yang jauh dan tidak melukai orang lain. Pemenang olahraga ini dilihat dari siapa yang berhasil melempar lembing paling jauh.

Lempar lembing juga termasuk olahraga yang sering diikutsertakan dalam olimpiade. Adapun organisasi yang menaungi lempar lembing di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia atau PASI.

Teknik Olahraga Lempar Lembing

lembing adalah. Sumber: pixabay.com/ianwakefield

Salah satu cara agar bisa memenangkan pertandingan adalah dengan mempelajari teknik dalam olahraga lempar lembing yaitu sebagai berikut.

1. Memegang Lembing

2. Membawa Lembing

3.Membuat Awalan

Baca Juga: 5 Fungsi Pinset Laboratorium bagi Para Peneliti

Lembing adalah alat penting dalam olahraga lempar lembing yang menjadi penentu siapa pemenang pertandingan tersebut. Selain itu, atlet juga perlu terus melatih teknik di atas. (GTA)