Pengertian Penjaskes dan Ruang Lingkupnya

Ilustrasi pengertian penjaskes. Sumber: unsplash.com/KinantiPratiwi.

Pengertian penjaskes sering dihubungkan dengan mata pelajaran yang berhubungan dengan kegiatan fisik, terutama olahraga. Padahal penjaskes adalah singkatan dari Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jadi, ada unsur kesehatan yang cakupannya luas.

Itu sebabnya pada pelajaran Penjaskes di sekolah dilengkapi dengan materi tatap muka di kelas. Dengan demikian, siswa bisa mendapatkan banyak hal dari pelajaran ini, tidak hanya berupa praktik di lapangan.

Pengertian Penjaskes

Ilustrasi pengertian penjaskes. Sumber: unsplash.com/RafaelAtantya.

Dikutip dari Filsafat Pendidikan Jasmani dan Olahraga, Yahya Eko Nopiyanto dan Kawan-kawan (2019:134), pengertian penjaskes adalah pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematik.

Tujuan penjaskes adalah untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan peserta didik pada aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak atau psikomotor, kognitif, afektif, sosial dan emosional. Dengan kata lain untuk manusia dewasa seutuhnya.

Olahraga dijadikan dasar untuk menopang aktivitas mereka. Jika ada yang berprestasi di bidang olahraga, maka itu merupakan salah hasil dari proses pendewasaan tersebut. Olahraga memang ada di pelajaran Penjaskes tapi bukan merupakan satu-satunya materi.

Ruang Lingkup Penjaskes

Ilustrasi pengertian penjaskes. Sumber: unsplash.com/RafaelAtantya.

Umumnya ruang lingkup penjaskes mencakup pendidikan fisik dan mental siswa, yaitu:

Baca juga: Pengertian Kebugaran Jasmani beserta Manfaat dan Jenis Olahraganya

Itulah pengertian penjaskes dan ruang lingkupnya yang penting untuk diketahui. Siswa harus bersemangat mengikuti pelajaran penjaskes agar bisa mendapatkan manfaat lebih dari hanya kebugaran jasmani. (lus)