Peraturan dalam Permainan Bola Basket, Pemain Wajib Tahu

Ilustrasi peraturan dalam permainan bola basket - Sumber: pixabay.com/heungsoon

Peraturan dalam permainan bola basket menjadi hal penting yang wajib dipahami setiap pemain. Tanpa aturan yang jelas, jalannya permainan basket bisa berjalan semrawut dan jauh dari sportivitas.

Berbagai peraturan yang telah ditetapkan bukan hanya perlu dipahami oleh pemain, tapi juga orang-orang yang menonton. Mengetahui aturan dasar basket akan membuat mereka lebih mudah menikmati pertandingan.

Peraturan dalam Permainan Bola Basket untuk Dipahami dan Dipatuhi

Ilustrasi peraturan dalam permainan bola basket - Sumber: pexels.com/@chuck/

Bola basket adalah olahraga tim yang populer di seluruh dunia, dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan lima orang. Meski terlihat sederhana, permainan ini punya sejumlah peraturan yang wajib dipatuhi.

Berdasarkan buku TEORI DAN PRAKTEK PERMAINAN BOLA BASKET: Pelatihan dan Perwasitan, Andita Febriyanto, M.Pd., Gustaman Candra Pardini, M.Pd.,(2023), peraturan inilah yang membuat jalannya pertandingan tetap adil, teratur, dan menarik untuk ditonton maupun dimainkan.

Berbagai peraturan dalam permainan bola basket tersebut adalah:

1. Jumlah Pemain dan Waktu Permainan

Setiap tim menurunkan lima pemain inti dengan cadangan di bangku. Jika tersisa kurang dari dua pemain, pertandingan dihentikan. Pertandingan berlangsung 4 kuarter, 10 menit (FIBA) atau 12 menit (NBA). Jika imbang, dilanjutkan overtime 5 menit.

2. Cara Memulai Permainan

Pertandingan diawali jump ball. Wasit akan melempar bola ke udara di lingkaran tengah untuk diperebutkan dua pemain dari kedua tim.

3. Cara Memainkan Bola

Bola hanya boleh dimainkan dengan tangan melalui operan, dribel, atau tembakan. Tidak boleh ditendang atau dipukul dengan kaki. Double dribble juga dilarang.

4. Aturan Waktu

Dalam permainan bola basket, ada beberapa aturan waktu, di antaranya:

1. 24 detik: Wajib melakukan tembakan.

2. 8 detik: Bola harus melewati garis tengah.

3. 5 detik: Pemain tidak boleh menahan bola terlalu lama saat dijaga.

4. 3 detik: Pemain penyerang tidak boleh diam di area key lebih dari 3 detik.

5. Pelanggaran

Dalam basket, pelanggaran dibagi menjadi dua kategori, yaitu:

1. Violation: Kesalahan teknis seperti traveling (melangkah lebih dari dua kali tanpa menggiring bola), double dribble, backcourt violation, goaltending.

2. Foul: Kontak fisik berlebihan. Jika saat lawan menembak, diberikan lemparan bebas.

6. Sistem Skor

Skor dalam permainan bola basket dibagi menjadi:

1. 2 poin: Tembakan dalam garis tiga angka.

2. 3 poin: Tembakan luar garis tiga angka.

3. 1 poin: Lemparan bebas.

7. Lemparan Bebas dan Lemparan ke Dalam

Lemparan bebas bernilai 1 poin, diberikan saat foul tertentu. Sedangkan, lemparan ke dalam dilakukan ketika bola keluar lapangan dengan batas waktu 5 detik.

8. Waktu Istirahat dan Pergantian Pemain

Pergantian pemain boleh dilakukan saat bola mati. Pelatih juga bisa meminta time-out selama 60 detik.

9. Peran Wasit dan Ofisial

Wasit utama dan pendamping mengawasi jalannya laga, sementara ofisial meja mencatat skor, waktu, dan foul.

Peraturan dalam permainan bola basket bertujuan untuk menjaga keseimbangan antara hiburan dan kompetisi. Semakin paham peraturan mainnya, semakin besar pula rasa seru dan puas saat bertanding maupun menonton. (DNR)

Baca Juga: Penjelasan Aturan Penggunaan Bola Basket dalam Olahraga