Sejarah Permainan Bola Basket Singkat beserta Teknik Dasar Permainannya

Bola Basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara berkelompok. Sejarah permainan bola basket bermula dari terciptanya permaian ini pada tahun 1897 oleh James A. Naismitch.

Permainan bola basket bertujuan untuk mencari nilai sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke ring basket lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai. Dalam permainan ini pemain dapat mendorong, memukul, melempar atau menggiring bola.

Sejarah Permainan Bola Basket Singkat

Ilustrasi sejarah permainan bola basket singkat. Sumber: Pixabay/Tortugamediaservices

Dalam buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas 10 oleh Damar Pamungkas, S.Pd. Or., M.Pd. dan Bambang Kusnanto, S.Pd (2021:26) bola basket diciptakan oleh James A. Naismitch pada tahun 1897, ini merupakan awal mula sejarah permainan bola basket ada hingga saat ini.

Dalam perkembangannya yang cukup pesat pada tahun 1924, bola basket pertama kali dipertandingkan pada Alum Made di Paris, Perancis. Induk organisasi bola basket dunia Federation International De Basketball Amaterus (FIBA) dibentuk pada tahun 1932.

Permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh para perantau dari China setelah perang dunia ke dua. Permainan ini pertama kali diadakan pada pertandingan Pekan Olahraga Nasional (PON) Ke-1 tahum 1948 di Solo.

Organisai bola basket di Indonesia diberi nama Persatuan Bola Basket Indonesia (Perbasi) yang didirikan pada tanggal 23 Oktober 1952.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Ilustrasi teknik dasar permainan bola basket. Sumber: Pixabay/PDPics

Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Adapun teknik dasar permainan bola basket terbagi menjadi 5, berikut penjelasannya.

1. Dribbling

Driblling yaitu teknik membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Dribbling berguna melindungi bola agar tidak direbut lawan. Ada beberapa teknik driblling bola basket yaitu:

Stationary dribble (dribel diam), teknik dalam permainan basket saat seorang pemain mengoper bola sambil berdiri atau tidak bergerak.
Stationary crossover dribble, menggiring bola dengan gerakan perubahan arah.
Zig zag dribble, menggiring bola secara zig zag.

2. Passing dan Catching

Passing adalah mengoper atau memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Sementara catching adalah menangkap bola basket dari tim maupun lawan.

Teknik ini pada umumnya menggunakan 2 bahkan 1 tangan. Gerakannya harus cepat, tepat dan keras, tetapi tidak tergesa-gesa sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya. Pada passing, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai yaitu:

Chest pass, melakukan oper bola dengan menempatkan posisi bola di depan dada.
Bounce pass, melakukan oper bola cukup jauh agar pemain dapat menerima bola setinggi pinggang.
Overhead pass, melakukan oper bola dengan kedua tangan memegang bola tepat di belakang kepala. Umpan ini adalah cara paling efektif untuk meluncurkan bola dari jarak yang sangat jauh.
Behind the back pass, melakukan oper bola dengan bola di kedua tangan dengan posisi di sekitar pinggang.

3. Shooting

Shooting adalah teknik memasukkan bola ke dalam ring. Teknik ini dalam bola basket memiliki banyak variasi. Berikut adalah beberapa di antaranya yang populer:

Bank shoot, tembakan dengan cara melompat sambil memantulkan bola ke papan keranjang.
Dunk, tembakan ofensif ketika seorang pemain mencetak gol lapangan dua poin.
Lemparan bebas, usaha untuk mencetak gol yang pemain basket lakukan tanpa adanya gangguan.
Granny shoot, gaya menembak saat pemain memegang bola dengan dua tangan dan lengan terentang depan badan.

4. Pivot (Poros)

Pivot merupakan gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai porosnya sambil memegang bola basket. Gerakan ini sebaiknya tidak sampai menggeser letak kaki (poros) hingga berputar. Jika sampai geser maka sudah termasuk pelanggaran.

5. Rebound

Rebound adalah persitiwa pemain mendapatkan bola pantul yang gagal masuk ring. Para pemain yang biasanya melakukan rebound adalah yang berada di posisi depan dan tengah, atau pemain yang memiliki tinggi badan yang lebih tinggi daripada pemain lain.

Demikian sejarah permainan bola basket singkat beserta teknik dasar permainannya. Sejatinya permainan bola basket adalah salah satu olahraga kardio yang sifatnya menyenangkan. (MRZ)