Tujuan dari Kedua Tangan Memegang Tulang Kering Saat Melakukan Guling ke Depan

Ilustrasi.Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah. Sumber: Pexels / Andrea Piacquadio

Pada mata pelajaran olahraga di sekolah terdapat materi guling ke depan. Dalam melakukan guling ke depan ada tujuan dari setiap gerakannya. Lantas, apa tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat guling ke depan ialah menjaga kecepatan?

Pada umumnya, melakukan gerakan guling ke depan harus dilakukan dengan gerakan yang benar. Hal ini diakibatkan oleh setiap gerakan memiliki tujuannya masing-masing. Karena jika salah gerakan akan menyebabkan cedera.

Tujuan dari Kedua Tangan Memegang Tulang Kering Saat Panggul Menyentuh Matras Pada Saat melakukan Guling Ke depan Ialah

Ilustrasi. Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah. Sumber: Pexels / Andrea Piacquadio

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Muhajir (2007:87), guling ke depan atau guling depan merupakan berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan seperti tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang.

Sayangnya dalam praktik, siswa sering kali mengabaikan gerakan-gerakan kecil yang harus dilakukan. Dengan mengabaikan, maka dapat mengubah cara guling ke depan hingga berisiko terjadinya cedera.

Itulah mengapa tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah untuk menjaga kecepatan dan arah rotasi dari gerakan guling ke depan.

Selain itu, juga membantu untuk menjaga posisi tubuh dan menghindari resiko cedera dari salah gerakan atau tumpuan.

Dari penjelasan tersebut, menjadikan siswa harus memahami bagaimana cara melakukan guling ke depan dengan benar. Berikut ini, cara guling ke depan yang benar.

Baca juga: Cara Melakukan Guling Depan dan Kesalahan yang harus Dihindari

Demikian penjelasan mengenai tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering saat panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan ialah mengontrol kecepatan, arah rotasi serta menghindari dari cedera. (RFL)