3 Cara Memasak Makanan Vegan yang Praktis dan Mengandung Protein

Seputar Hobi

Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.

25 Maret 2024 21:49 WIB

·

waktu baca 2 menit

0

Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan

Ilustrasi cara memasak makanan vegan. Sumber: pixabay

Diet makanan vegan menjadi jenis diet yang cukup populer. Cara memasak makanan vegan yang praktis dan mengandung protein dapat dimulai dengan resep tumis tahu teriyaki dan sate tempe.

Dikutip dari buku The Miracle of Vegan karya Dr. Susianto, makanan vegan diyakini dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, dan baik untuk jantung.

Cara Memasak Makanan Vegan yang Praktis dan Mengandung Protein

Ilustrasi cara memasak makanan vegan. Sumber: pixabay

Metode memasak hidangan vegan menitikberatkan pada penggunaan bahan-bahan seperti sayuran, buah-buahan, tempe, tahu, dan jamur. Resep-resep makanan sehat untuk pola makan vegan ini mampu memberikan nutrisi penting seperti protein dan asam lemak sehat. Berikut beberapa resep cara memasak makanan vegan.