3 Cara Membuat Aromaterapi Jahe yang Cocok untuk Pemula

Ilustrasi cara membuat aromaterapi jahe, foto: unsplash/Mockup Graphics

Aromaterapi jahe dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meredakan nyeri hingga meningkatkan sirkulasi darah. Jika ingin mencoba sendiri di rumah, ada beberapa cara membuat aromaterapi jahe yang praktis dan cocok untuk pemula.

Dengan bahan-bahan sederhana, masyarakat bisa menikmati aroma jahe yang menenangkan sekaligus menyehatkan.

Cara Membuat Aromaterapi Jahe untuk Pemula

Ilustrasi cara membuat aromaterapi jahe, foto: unsplash/sentot setyasiswanto

Dikutip dari situs essences-bulgaria.com, berikut adalah cara membuat aromaterapi jahe yang cocok untuk pemula.

1. Minyak Jahe untuk Drainase Limfatik

Salah satu cara membuat aromaterapi jahe yang mudah adalah dengan mencampurkan minyak jahe dengan minyak pembawa atau gel aloe vera.

Campuran ini dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Masyarakat bisa mencampurkan beberapa bahan

Oleskan campuran ini ke area tubuh yang ingin dirawat, lalu pijat perlahan untuk mendapatkan manfaat maksimal.

2. Minyak Jahe untuk Pertumbuhan Rambut

Bagi masyarakat yang mengalami kerontokan rambut, minyak jahe bisa menjadi solusi alami.

Campurkan satu sendok makan minyak almond dengan 5 tetes minyak jahe, lalu pijatkan ke kulit kepala selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan air dan gunakan sampo seperti biasa.

Alternatif lain adalah dengan menambahkan 5-6 tetes minyak jahe langsung ke dalam sampo.

Cara ini praktis dan membantu memperkuat akar rambut serta meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami.

3. Minyak Jahe untuk Meredakan Nyeri

Jahe mengandung gingerol dan zingerone yang efektif untuk mengurangi peradangan dan nyeri, terutama pada otot dan sendi.

Untuk membuat campuran minyak pijat yang dapat meredakan nyeri, masyarakat bisa mencampurkan beberapa bahan seperti

Oleskan campuran ini pada area yang terasa sakit dan pijat dengan lembut untuk mengurangi ketegangan otot serta meningkatkan relaksasi.

Dengan memahami cara membuat aromaterapi jahe, masyarakat bisa menikmati manfaatnya tanpa perlu produk mahal. Selamat mencoba dan rasakan sendiri khasiatnya. (Echi)

Baca juga: 6 Manfaat Kopi Campur Jahe untuk Kesehatan Tubuh