4 Rekomendasi Teh Korea yang Paling Menyegarkan untuk Dicoba

Ilustrasi Rekomendasi Teh Korea. Pexels/Anna Pou

Rekomendasi teh Korea menjadi pilihan menarik bagi pecinta minuman herbal yang mencari rasa khas dengan berbagai manfaat kesehatan.

Korea memiliki tradisi teh yang kaya, dengan bahan-bahan alami seperti jahe, ginseng, dan buah-buahan yang memberikan cita rasa unik.

Dikutip dari buku Korean Tea: Traditions and Culture, Lee Joo-Yun, 2018:94, teh Korea tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan daya tahan.

Rekomendasi Teh Korea

Ilustrasi Rekomendasi Teh Korea. Pexels/Ivan Samkov

Berikut ini merupakan empat rekomendasi teh Korea yang paling menyegarkan dan patut dicoba.

1. Omija-cha (Teh Omija)

Rekomendasi teh Korea pertama adalah Omija-cha, teh yang terbuat dari buah Schisandra chinensis atau omija. Teh ini memiliki lima rasa berbeda: manis, asam, pahit, pedas, dan asin, yang menciptakan sensasi unik.

Omija-cha kaya akan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan stres.

2. Yulmu-cha (Teh Yulmu)

Rekomendasi teh Korea berikutnya adalah Yulmu-cha, teh yang terbuat dari biji Job's tears atau jelai mutiara. Teh ini memiliki tekstur kental dan rasa yang sedikit creamy.

Yulmu-cha mengandung protein dan serat tinggi yang dapat membantu meningkatkan energi serta menjaga kesehatan pencernaan.

3. Daechu-cha (Teh Kurma Merah)

Rekomendasi teh Korea ketiga adalah Daechu-cha, teh yang dibuat dari kurma merah atau Ziziphus jujuba. Teh ini memiliki rasa manis alami dan sering dikonsumsi untuk meningkatkan stamina serta memperbaiki kualitas tidur.

Daechu-cha mengandung vitamin dan mineral penting yang baik untuk kesehatan darah dan sistem saraf.

4. Saenggang-cha (Teh Jahe)

Rekomendasi teh Korea terakhir adalah Saenggang-cha, teh yang terbuat dari jahe segar dan sering diminum saat cuaca dingin. Jahe dalam teh ini memberikan efek menghangatkan dan membantu meredakan flu serta gangguan pencernaan.

Saenggang-cha memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Rekomendasi teh Korea seperti Omija-cha, Yulmu-cha, Daechu-cha, dan Saenggang-cha menawarkan rasa unik dengan manfaat kesehatan yang beragam.

Teh-teh ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. (Phonna)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Teh Jepang yang Enak, Cocok untuk Sore Hari