5 Jenis Kurma dari Madinah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

jenis kurma dari Madinah, Pexels/mohammad ramezani

Kurma Madinah menjadi salah satu produk paling dicari oleh masyarakat Indonesia, baik sebagai buah tangan setelah melaksanakan ibadah haji dan umroh ataupun konsumsi pribadi. Perlu diketahui, jenis kurma dari Madinah sendiri ada beragam.

Dikutip dari buku Mengenal Kurma: Khasiat dan Penggunaan untuk Kesehatan dan Kecantikan, Tresno Saras, (2003:67), dijelaskan bahwa kurma banyak diburu karena memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh sekaligus kecantikan kulit.

Di pasaran, kurma diperjualbelikan dalam beberapa bentuk, mulai dari kurma muda, kering, hingga bentuk olahan minuman instan.

Jenis Kurma dari Madinah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

jenis kurma dari Madinah, Pexels/Zak Chapman

Mengonsumsi kurma akan mendatangkan berbagai manfaat baik untuk tubuh, salah satunya mengembalikan energi tubuh secara instan. Wajar saja jika disunnahkan untuk dimakan saat berbuka puasa. Dari sekian banyak jenisnya, kurma dari Madinah termasuk paling sering dicari.

Pertanyaannya, apa saja jenis kurma Madinah dan apa manfaatnya bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut!

1. Kurma Ajwa

Ciri khas paling tampak dari kurma ajawa yakni buahnya berwarna kehitaman. Meski berbeda dari lainnya, tetapi manfaatnya untuk kesehatan tubuh tidak bisa diragukan. Misalnya melancarkan ASI, menjaga kesehatan ginjal, mencegah anemia, menjaga kesehatan otak, dan lain sebagainya.

2. Kurma Anbarah

Penah menemukan kurma dengan bentuk lonjong panjang dan berwarna kemerahan? Ciri tersebut merupakan ciri dari kurma anbarah. Karena mengandung berbagai nutrisi baik, manfaatnya bagi kesehatan juga banyak, mulai dari menjaga kesehatan mata, mengontrol tekanan dari, dan mendukung tumbuh kembang janin.

3. Kurma Barni

Bagi ibu hamil yang sedang menjalankan ibadah puasa, bisa mendukung kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi kurma barni. Kandungan baiknya dipercaya dapat menambah energi, mengatasi gejala anemia, dan mendukung tumbuh kembang janin.

4. Kurma Bayda' Al-Mahd

Meski masih jarang diketahui, tetapi Madinah memiliki jenis kurma bayda' al-mahd. Manfaat pentingnya bagi kesehatan juga tidak kalah beragamnya dari jenis sebelumnya, yaitu mulau dari menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan energi, dan mencegah penyakit jantung.

5. Kurma Mabroom

Dari segi tekstur, kurma mabrom cenderung lengket dan kenyal. Soal manfaat, kurma mabroom sangat cocok untuk mengisi energi tubuh yang sudah seharian berpuasa, menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan mata.

Itulah ulasan seputar jenis kurma dari Madinah dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Selama puasa, usahakan untuk berbuka dan sahur dengan kurma, akan tetapi jangan sampai berlebihan. (Nay)

Baca juga: 5 Rekomendasi Kurma Murah Berkualitas yang Baik untuk Kesehatan