6 Tips Hiking untuk Pemula agar Mendaki Gunung Lancar

Ilustrasi tips hiking untuk pemula. Sumber: pixabay

Hiking atau mendaki gunung menjadi kegiatan yang menarik baik dari pendaki pemula yang baru mencoba atau yang sudah berpengalaman. Tips hiking untuk pemula agar aktivitas mendaki lancar bisa dilakukan dengan memilih lokasi gunung yang tingkat kesulitannya rendah, serta menyiapkan kondisi fisik dan psikis.

Dikutip dari buku Panduan Praktis Mendaki Gunung untuk Pemula karya Erlita Mega, hiking bukan hanya sekadar kegiatan fisik, melainkan juga sebuah hobi untuk menemukan ketenangan di tengah padatnya aktivitas sehari-hari.

Tips Hiking untuk Pemula agar Mendaki Gunung Lancar

Ilustrasi tips hiking untuk pemula. Sumber: pixabay

Berikut beberapa tips hiking untuk pemula agar mendaki gunung lancar:

1. Pilih Lokasi Gunung dan Cari Tahu Aturannya

Untuk para pendaki pemula, terutama yang baru pertama kali mencoba hiking, bisa pilih lokasi gunung yang sesuai dengan kemampuan diri sebagai tips mendaki gunung bagi pemula.

2. Bawa Teman

Sebagai pendaki pemula sangat wajib membawa teman saat melakukan pendakian. Ajaklah teman yang memang sudah berpengalaman mendaki.

Jika tidak memiliki teman yang sudah berpengalaman juga bisa mengikuti komunitas mendaki.

3. Cek Cuaca Sebelum Mendaki

Cuaca menjadi faktor yang sangat penting bagi pendaki demi keselamatan dan kelancaran ketika melakukan perjalanan.

Hal itu disebabkan pemilihan pakaian, persiapan perlengkapan, dan penjadwalan perjalanan sangat dipengaruhi oleh kondisi cuaca medan pendakian setempat.

4. Siapkan Perlengkapan dan Peralatan yang Dibutuhkan

Persiapkan diri dengan matang dengan memilih perlengkapan yang sesuai dengan jalur pendakian dan kondisi cuaca.

Mulai dari tas yang nyaman, sepatu gunung kokoh, hingga pakaian yang sesuai dengan suhu lingkungan sangat penting untuk kenyamanan selama perjalanan. Jangan lupa juga membawa cukup air dan makanan ringan untuk menjaga energi selama perjalanan.

5. Bawa Perlengkapan Darurat

Jangan lupa untuk membawa perlengkapan darurat seperti peta dan kompas untuk navigasi, senter atau kepala lampu untuk kondisi yang serba gelap, dan perlengkapan medis ringan untuk keperluan pertolongan pertama pada keadaan darurat.

6. Siapkan Kondisi Fisik dan Psikis

Usahakan melakukan latihan fisik yang cukup seperti jogging hingga berjalan jarak jauh, sehingga otot tidak terasa kaku saat melakukan pendakian. Jangan lupa untuk mencatat hasil latihan untuk melihat perkembangan ke depannya.

Demikian penjelasan tips hiking untuk pemula agar mendaki gunung lancar. (ARH)