Apa itu Buah Matoa dan Khasiatnya? Ini Penjelasan Lengkapnya

Ilustrasi Buah Matoa. Pexels/Jane Trang Doan

Matoa adalah buah eksotis yang berasal dari Papua, Indonesia. Bagi yang belum tahu, apa itu buah matoa dapat dijelaskan sebagai buah dengan rasa manis yang menyegarkan.

Bentuknya oval dengan kulit yang keras namun tipis, berwarna hijau kekuningan hingga kecokelatan saat matang. Daging buahnya berwarna putih transparan, bertekstur kenyal, mirip dengan buah kelengkeng atau rambutan.

Buah matoa tumbuh di pohon matoa (Pometia pinnata), yang bisa mencapai ketinggian hingga 20 meter. Buah ini bukan hanya unik dari segi rasa dan teksturnya, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan.

Khasiat Buah Matoa

Ilustrasi Buah Matoa. Pexels/Jane Trang Doan

Setelah mengetahui apa itu buah matoa, penting juga memahami khasiat yang ditawarkannya. Buah ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Berdasarkan buku Tumbuhan Obat Indonesia, Moeso Suryowinoto, 2004:132, dijelaskan bahwa buah matoa mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang tinggi, yang semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin C dalam buah matoa membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin E, yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini.

Antioksidan yang terkandung dalam buah matoa juga berperan dalam melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya antioksidan seperti matoa, risiko terkena penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung dapat diminimalkan.

Kandungan yang Terdapat dalam Buah Matoa

Ilustrasi Buah Matoa. Pexels/Engin Akyurt

Selain itu, buah matoa juga dipercaya memiliki efek menenangkan karena mengandung senyawa flavonoid. Senyawa ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur.

Informasi ini juga didukung oleh sumber dari situs kesehatan Healthline, yang menyebutkan bahwa buah dengan kandungan flavonoid dapat berperan dalam meningkatkan kesehatan mental.

Secara keseluruhan, ketika membahas apa itu buah matoa dan manfaatnya, buah ini tidak hanya menawarkan rasa yang unik dan lezat, tetapi juga berbagai manfaat kesehatan.

Dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga melindungi dari berbagai penyakit, buah matoa adalah pilihan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari. (Iqbal)

Baca Juga: Cara Merawat Tanaman Terong agar Cepat Berbuah, Sehat, dan Lebat