Apakah Biji Jeruk Bisa Dimakan? Begini Faktanya

Ilustrasi apakah biji jeruk bisa dimakan, Foto: Pixabay/moiranazzari

Jeruk merupakan salah satu buah yang terpopuler dengan menghadirkan rasa manis dan asam yang nikmat. Namun, apakah biji jeruk bisa dimakan? Jawabannya biji jeruk bisa dimakan dan memiliki kandungan manfaat bagi kesehatan.

Biji jeruk rupanya apabila tertelan tak sengaja pada manusia, ternyata tidak menimbulkan permasalahan. Namun, biji jeruk termasuk aman ditelan dan biji jeruk yang kecil tersebut dapat dicerna oleh sistem pencernaan manusia.

Apakah Biji Jeruk Bisa Dimakan?

Ilustrasi apakah biji jeruk bisa dimakan, Foto: Pixabay/NoName_13

Dikutip dari situs umsu.ac.id, apakah biji jeruk bisa dimakan? Ternyata terdapat fakta dan manfaat bahwa biji jeruk bisa dimakan oleh manusia.

1. Mempercepat Penyimpanan Energi dan Menurunkan Kolesterol

Menelan biji jeruk yang dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh tersebut merupakan mitos. Konsultan kesehatan gizi saja mengatakan bahwa menelan atau memakan biji jeruk tidak menimbulkan bahaya.

Bahkan saat memakan biji jeruk, biji jeruk dapat dicerna secara mudah bagi tubuh hingga dapat keluar seperti buang air besar seperti biasanya.

Biji jeruk mengandung asam palmitat, oleat, dan linoleat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebab, asam palmitat dapat memfasilitasi energi di dalam tubuh manusia.

Asam oleat juga berguna untuk menghasilkan asam lemak penting bagi tubuh dan dapat menurunkan kadar kolesterol. Untuk asam oleat juga sangat penting untuk menghasilkan energi bagi kecerdasan otak manusia.

2. Kaya Antioksidan dan Menangkal Radikal Bebas

Biji jeruk juga kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan yang kuat untuk menjaga energi tubuh manusia agar tidak mudah untuk terhidrasi.

Antioksidan juga dapat membantu mencegah dan memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

3. Merawat Kesehatan Rambut

Ekstrak biji jeruk tentu bermanfaat untuk merawat kesehatan bagi rambut. Sebab, kandungan vitamin C dan flavonoid pada biji jeruk dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala agar dapat menghasilkan rambut yang sehat.

Selain itu kandungan asam folatnya juga dapat mempercepat pertumbuhan bagi rambut manusia.

4. Sebagai Pewangi Makanan atau Aromaterapi

Biji jeruk juga dapat menjadi minyak esensial atau aromaterapi. Minyak biji jeruk juga dapat digunakan sebagai minyak diffuser bagi pengharum ruangan agar aroma jeruknya juga dapat tercium dan dapat menghilangkan bau tak sedap di dalam ruangan rumah.

Demikian merupakan fakta apakah biji jeruk bisa dimakan, yang ternyata jawabannya biji jeruk dapat dimakan dan memiliki kaya akan manfaat. (Sis)

Baca Juga: Cara Budidaya Jeruk Lemon supaya Cepat Berbuah