Apakah Lengkuas Termasuk Tanaman Obat? Ini Manfaatnya

Ilustrasi apakah lengkuas termasuk tanaman obat, sumber foto: Manuel de la Fuente by pixabay.com

Lengkuas merupakan salah satu bumbu masakan khas Asia, terutama Indonesia yang memberikan cita rasa autentik. Apakah lengkuas termasuk tanaman obat? Iya, manfaatnya bagi kesehatan seperti meredakan nyeri sendi.

Bukan hanya memberikan rasa nikmat pada makanan, lengkuas juga sering dijadikan sebagai bahan obat tradisional. Sudah sejak lama lengkuas sudah dijadikan sebagai tanaman obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Dikutip dari buku Khasiat Tanaman Obat Herbal karya Aditya Bagus Pratama dan Firzatullah Dwiko R., di bawah ini ada beberapa manfaat dari lengkuas sebagai tanaman obat.

Apakah Lengkuas Termasuk Tanaman Obat?

Ilustrasi apakah lengkuas termasuk tanaman obat, sumber foto: sandid by pixabay.com

Lengkuas merupakan tanaman yang tingginya bisa mencapai 2 meter, biasanya tumbuh dalam rumpun rapat. Rimpang lengkuas ini bukan hanya dijadikan sebagai bahan masakan, tetapi juga menjadi tanaman obat, berikut manfaatnya.

1. Meredakan Nyeri Sendi

Pertama, lengkuas sangat ampuh untuk meredakan nyeri sendi karena mengandung senyawa kimia antiradang. Caranya dengan mengkonsumsi ekstrak lengkuas secara rutin atau saat sendi mulai terasa nyeri.

2. Meminimalisir Radikal Bebas

Tanaman rimpang yang sering dijadikan bahan masakan ini juga ampuh untuk meminimalisir radikal bebas. Zat yang terkandung dalam lengkuas bisa membasmi komponen toksik yang masuk dalam tubuh.

3. Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Banyak yang belum tahu bahwa lengkuas juga bisa membantu mengobati maupun mencegah penyebaran sel kanker. Hanya saja lengkuas memiliki rasa yang sedikit pedas, meski tidak sepedas jahe, untuk meminimalisirnya bisa dicampur racikan jamu.

4. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Lengkuas bisa dijadikan jus yang dicampur dengan minyak jojoba untuk meningkatkan kesehatan rambut. Rimpang ini akan meningkatkan sirkulasi kulit kepala, sehingga rambut akan cepat tumbuh dan selalu dalam kondisi sehat.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah serta Kolesterol

Banyak yang menyakini bahwa konsumsi lengkuas secara rutin dapat membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Hal ini karena kandungan antioksidan polifenol dalam lengkuas yang bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat.

Apakah lengkuas termasuk tanaman obat? Dapat disimpulkan bahwa tanaman rimpang ini bisa menjadi obat yang efektif untuk berbagai kondisi. Bahkan tanaman ini juga bisa menghasilkan minyak atsiri dari ekstraknya yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.(DSI)