Cara Kira Markah Memanah dengan Benar dalam Panahan

Ilustrasi Cara Kira Markah Memanah, Pexels/Kampus Production

Cara kira markah memanah dalam panahan sangat penting untuk diketahui, agar tidak gugup lagi jika dipanggil untuk mengira markah. Tak hanya itu, cara mengira markah memanah yang benar juga akan membuat anak panah tepat sasaran.

Mengutip dari Jurnal Olahraga, Hardi, dkk. (2019), panahan adalah olahraga ketepatan sasaran, karena tujuannya menembak anak panah ke sasaran setepat mungkin. Dengan menguasai teknik memanah yang tepat, itu akan meningkatkan konsistensi gerakan memanah.

Kemampuan teknik yang tinggi sangat membantu dalam membidik sasaran target pada olahraga panahan. Meskipun setiap tembakan hanyalah pembelajaran, akan tetapi masih ada rasa kurang puas karena tembakan anak panah tidak tepat di tengah.

Cara Kira Markah Memanah yang Benar

Ilustrasi Cara Kira Markah Memanah, Pexels/Pixabay

Untuk bisa mengetahui cara kira markah memanah yang benar, tentu para pemanah harus menghindari kesalahan atau kekeliruan yang berpeluan untuk dilakukan.

Berikut adalah beberapa teknik mengira markah memanah yang benar agar tepat sasaran.

1. Sikap Konsisten

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan sikap konsisten. sikap pemanah di mana pemanah menempatkan kaki pemanah saat akan memanah adalah dasar untuk menembak. Sikap pemanah harus solid dan konsisten untuk memanah.

Perlu diingat, sikap pemanah tidak hanya mempengaruhi posisi kaki, tetapi juga keseimbangan dan pusat gravitasi. Dengan membuat dasar yang solid akan dipastikan memanah akan lebih stabil untuk tembakan yang kuat.

2. Rotasi Siku (Elbow Rotation)

Rotasi siku yang benar adalah salah satu yang paling sederhana dalam memanah, tapi yang paling penting, keterampilan. Ini berarti menjaga busur lengan siku diputar lurus ke atas dan ke bawah saat menggambar busur dan melepaskan panah.

Jika busur lengan siku tidak berputar lurus, dapat banyak mengakibatkan masalah , termasuk siku bagian dalam yang memar dan panah membelok ke satu sisi dari target. Untuk mencegah masalah itu, putarlah siku lurus sebelum menaikkan busur.

Dengan menetapkan lengan busur siku dengan benar dari awal, dan mempertahankan posisinya selama tembakan, tubuh bagian atas akan benar sejajar, yang menghasilkan tembakan yang kuat dan kelompok panah yang lebih baik di target.

3. Posisi Jari di Bowstring (Hook)

Jake Kaminski seorang atlet pemanah mengajarkan posisi jari di bowstring adalah satu jari di atas panah dan dua jari di bawahnya, dengan penekanan pada penempatan jari yang benar pada string.

Terburu buru untuk menempatkan jari-jari pada string adalah salah satu kesalahan memanah yang paling umum.

Mengaitkan tali busur dengan terlalu banyak dipegang oleh jari atau di tempat yang salah pada jari dapat menyebabkan banyak masalah. Masalah berkisar dari hilangnya target sepenuhnya bahkan jari menjadi lecet dan menyakitkan.

Oleh sebab itu, pastikan pemanah menempatkan jari pada string untuk setiap tembakan dan pastikan posisi tangan relatif konsisten terhadap tali busur. Mengaitkan dengan benar dan konsisten menciptakan target yang akurat.

4. Anchor Point

Anchor point yang solid yang digunakan oleh pemanah menengah dan lanjutan, yaitu menempatkan tali busur ke bawah dagu. Untuk pemanah yang baru belajar, memanah secara konsisten bisa menjadi suatu tantangan.

Anchor point berada di wajah, biasanya sudut mulut atau tepat di bawah dagu. Anchor point yang tepat mencegah pemanah dari tangan bergetar, jika tidak tepat akan membuat panah terbang di arah yang berbeda.

5. Strong Shot

Paralympian Lee Ford merupakan contoh yang bagus dari seorang pemanah yang konsisten berfokus pada tembakan yang kuat.

Sebuah kesalahan umum yang dibuat oleh banyak pemanah adalah gagal untuk menyelesaikan tembakan dengan kekuatan, karena sering terlalu cepat memanah dengan tembakan lemah.

Tak sedikit pemanah yang hanya berfokus pada cara memanah yang benar dan lupa untuk fokus juga pada gerakan otot yang tepat.

Tembakan yang lemah dapat menyebabkan tembakan rendah dan pengelompokan sisi ke sisi, tergantung pada apakah pemanah seorang kanan atau kidal. Untungnya, tembakan lemah mudah diperbaiki.

Dengan berfokus pada teknik yang tepat pada waktu yang tepat, tembakan akan lebih kuat dan lebih konsisten.

Demikian adalah cara kira markah memanah yang tepat. Ikuti cara di atas agar bisa memanah dengan tepat sasaran.

Baca juga: Cara Merawat Peralatan Memanah agar Tidak Cepat Rusak