Teknik Dasar Memanah Bagi Pemula yang Mudah Dipelajari

Ilustrasi Teknik Dasar Memanah Bagi Pemula. Foto: dok. Unsplash/Vince Fleming

Teknik dasar memanah bagi pemula dapat dilakukan dengan mempelajari cara berdiri yang benar dan cara memasang anak panah dengan tepat.

Dengan mengetahui cara berdiri yang benar, panah yang dilesatkan dapat mencapai target yang dibidik. Selain cara berdiri, masih ada beberapa teknik lainnya yang tak kalah penting untuk diketahui pemula.

Teknik Dasar Memanah Bagi Pemula yang Penting untuk Diketahui

Ilustrasi Teknik Dasar Memanah Bagi Pemula. Foto: dok. Unsplash/Alex Guillaume

Memanah merupakan salah satu hobi yang saat ini banyak digemari oleh berbagai kalangan. Hal tersebut karena memanah dapat memberikan manfaat.

Dikutip dari buku Kitab Pedoman Pengobatan Nabi, yang ditulis oleh dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., ‎Ardiansyah (2019: 101), olahraga memanah dapat memberikan manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan koordinasi tangan dan mata.

Selain itu, memanah juga dapat membantu meningkatkan fokus sebab dalam memanah membutuhkan fokus untuk mengarahkan dan menembakkan panah ke target.

Bagi para pemula yang baru saja belajar memanah, berikut ini beberapa teknik dasar memanah bagi pemula yang dapat dijadikan sebagai petunjuk:

1. Teknik Berdiri yang Tepat

Agar tembakan anak panah sampai dan sesuai dengan target, posisi berdiri yang tepat perlu diperhatikan ketika memanah. Teknik berdiri yang benar juga perlu diperhatikan khususnya saat memegang busur dan anak panah. Pastikan tubuh dapat berdiri dengan posisi yang seimbang dan stabil agar busur panah dapat dilesatkan sesuai dengan target.

2. Teknik Memasang Anak Panah dengan Benar

Teknik satu ini perlu dilakukan dengan benar agar anak panah dapat dilemparkan dengan baik. Untuk dapat memasang anak panah atau nocking yang benar, tempatkan anak panah di antara jari-jari dan di atas ujung panah. Pastikan ekor anak panah sudah benar-benar masuk dengan benar dan pas di nock.

3. Teknik Memegang Anak Panah dan Busur

Untuk membantu memegang anak panah dan busur dengan benar, pastikan posisi jari di bagian tali busur berada pada sendi pertama jari. Setelah itu kaitkan jari di tali sesudah anak panah. Pastikan ekor anak panah sudah dipasang secara benar.

4. Teknik Menarik Busur Panah untuk Membidik Target

Cara agar anak panah dapat melesat ke target yang dituju, maka perlu diketahui teknik menarik busur panah yang benar. Caranya adalah tarik tali busur sampai menyentuh dagu, bibir dan hidung.

Selain itu, perlu juga diperhatikan posisi peletakan tangan ke penarik tali busur yang ada di dagu. Hal tersebut dilakukan untuk meningkatkan ketepatan memanah.

5. Teknik Melepaskan Tembakan Anak Panah

Melepaskan tembakan anak panah penting untuk diperhitungkan dengan tepat. Untuk melakukannya, pemanah perlu merilekskan jari-jari yang digunakan sebagai penarik. Selanjutnya, berikan kekuatan penuh pada tali pada busur untuk meminimalisir getaran pada tali.

Dengan mengetahui bagaimana teknik dasar memanah bagi pemula, belajar memanah dan menekuni hobi ini dapat dilakukan dengan mudah. Semoga bermanfaat. (DAP)