Jogging di Manahan Solo, Olahraga Sekaligus Menikmati Suasana

Jogging di Manahan Solo Olahraga. Foto Hanya Ilustrasi, Bukan Sebenarnya. Sumber Foto: Unsplash.com/Visual Karsa

Kompleks Stadion Manahan Solo merupakan salah satu sport center yang ada di Kota Solo dan bisa digunakan untuk melakukan berbagai olahraga. Salah satunya adalah jogging di Manahan Solo, di mana selain olahraga, juga bisa digunakan sebagai ajang refreshing.

Jogging di sini pada saat sore hari atau pagi hari dijamin bisa mengembalikan semangat dan memberikan suasana yang menyenangkan. Satu yang paling penting adalah dengan rutin berolahraga akan membuat tubuh menjadi semakin sehat.

Jogging di Manahan Solo sebagai Olahraga yang Menyehatkan Sekaligus Ajang untuk Healing

Dikutip dari buku Bugar dengan Olahraga, Enik Yuliatin dkk., (2021), dijelaskan bahwa ada banyak manfaat dari kegiatan jogging. Salah satunya adalah membuat jantung menjadi kuat.

Tidak hanya itu, dengan jogging akan mempercepat sistem pencernaan dan membantu menyingkirkan masalah pencernaan. Bahkan jogging bisa dijadikan ajang untuk menjaga kesehatan mental.

Jogging di pagi atau sore hari bisa menetralkan depresi dan juga melepaskan sedikit penat yang diakibatkan karena kegiatan atau rutinitas harian. Bahkan olahraga yang dianggap sepele ini bisa meningkatkan kapasitas untuk bekerja dan bisa menghindarkan dari hal-hal yang negatif.

Bagi masyarakat Solo dan sekitarnya, salah satu tempat jogging yang menarik adalah Stadion Manahan Solo. Komplek olahraga ini merupakan salah satu ikon dari Kota Solo dan sekaligus menjadi tempat yang bersejarah.

Stadion ini memiliki lintasan atletik di dalamnya dan memiliki jogging track di luar stadion yang bisa dimanfaatkan oleh masyarakat untuk jogging. Salah satu daya tarik jogging di kawasan ini adalah suasananya yang nyaman dan aman.

Area stadion selalu terjaga kebersihannya, sehingga pengunjung merasa nyaman saat olahraga. Selain itu, kawasan stadion ini memiliki fasilitas penunjang yang sangat lengkap jadi pengunjung yang berolahraga tidak perlu khawatir.

Jika sudah lelah dan ingin beristirahat, ada banyak tempat istirahat yang ada di sini. Ada beberapa kursi-kursi yang bisa digunakan untuk duduk sebentar sebelum melanjutkan kegiatan jogging.

Setelah jogging selesai dan ingin mencari makanan, di luar area stadion banyak UMKM yang menjual berbagai makanan. Mulai dari makanan ringan hingga makanan berat, tinggal disesuaikan dengan selera.

Baca juga: 4 Stadion di Solo, Ada Stadion Manahan hingga Stadion Sriwedari

Jogging di Manahan Solo bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas tidur. (WWN)