Mencintai Diri Sendiri Kunci Utama Kebahagiaan

Ilustrasi perempuan : Pexels - Hassan OUAJBIR

Self love atau mencintai diri sendiri menjadi kunci utama kebahagiaan. Merasa minder dan tidak percaya diri, merupakan hal yang sering kali dirasakan oleh semua orang. Menyepelekan diri sendiri, merutuki diri sendiri, bahkan menjelekkan diri sendiri, menjadi hal buruk yang tak disadari.

Self love atau yang kerap juga diartikan sebagai menerima atau mencintai diri sendiri, merupakan hal penting untuk memahami dan mengerti diri sendiri.

Dengan mencintai diri sendiri, kamu akan lebih menerima dirimu sendiri. Kurangnya dirimu, lebihnya dirimu, semua akan kamu terima jika kamu dapat mencintai dirimu sendiri. Dengan begitu, kamu akan lebih merasa bahagia.

Lantas bagaimana menjalani self love? Berikut hal yang dapat kamu lakukan untuk mencintai dirimu sendiri.

Kenali diri sendiri dan terima diri sendiri

Dengan mengenali diri sendiri, kamu dapat memahami apa yang kurang dari dirimu, kamu juga dapat meningkatkan kualitas dirimu. Dengan begitu, alih-alih menyepelekan diri sendiri, kamu dapat menerima dirimu sendiri. Tak apa jika kamu memperbanyak waktu untuk dirimu sendiri. Karena dengan begitu, kamu bisa lebih mengenal dirimu.

Mengenali dan menerima diri sendiri menjadi hal yang penting untuk kamu bisa mencintai dirimu. Dengan begitu, kamu bisa fokus untuk mengembangkan diri dan mengatasi masalah yang nantinya akan menimpamu.

Utamakan diri sendiri daripada orang lain

Mementingkan diri sendiri daripada orang lain kerap kali dibilang egois, namun sebenarnya hal ini bisa jadi kunci untuk kamu mencintai dirimu. Pasalnya, mendahului kepentingan orang lain daripada kepentingan dirimu sendiri akan membuat kamu lelah dan tanpa sadar mengacuhkan diri sendiri. Hal ini dapat memberikan dampak buruk untukmu. Karena dirimu akan merasa kurang dicintai, sebagaimana kamu mencintai orang lain. Jadi, mulai sekarang cintai dan utamakan dirimu sendiri, lalu kamu bisa mencintai dan membantu kepentingan orang lain.

Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Kehidupan bersosial membuat kamu sering bertemu dengan banyak orang. Hal ini tentu saja sering juga membuat kamu melihat banyak orang yang lebih dari dirimu. Lebih cantik, lebih pintar, lebih menarik dan masih banyak lagi. Dengan begitu, tanpa sadar kamu mulai membandingkan dirimu dengan orang lain, lalu kamu merasa sedih dan tak suka dengan dirimu sendiri. Padahal setiap orang memiliki kelebihan masing-masing dan tidak ada manusia yang sempurna.

Jadi, berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Daripada sibuk membandingkan dirimu dengan orang lain, kamu bisa fokus untuk memperbaiki diri dan memperkaya diri dengan ilmu, keterampilan, dan pengalaman untuk bisa mencapai tujuan hidupmu.

Terima emosi dirimu

Merasa sedih, kecewa dan juga marah mungkin sering kamu rasakan. Namun, dengan keras kamu selalu menutupi dengan topeng kebohongan bernama kebahagiaan. Hal ini sebenarnya membawa dampak buruk bagi dirimu sendiri. Dengan mengabaikan perasaan kamu yang sebenarnya, kamu menyiksa dirimu.

Daripada mengabaikan semua perasaanmu, kamu bisa menerima segala emosi yang kamu rasakan, senang, sedih, marah, dan kecewa. Terima semua emosimu, agar kamu dapat mengelola emosi tersebut dengan baik, dan juga bisa mengenali diri sendiri. Dengan begitu, kamu dapat kembali mencintai diri sendiri.

Beberapa cara self love di atas mungkin bisa kamu terapkan dalam kehidupanmu. Self love atau mencintai diri sendiri sangat perlu dilakukan demi kebahagiaan dalam hidupmu. Dengan mencintai diri sendiri, kamu dapat bisa menerima segala keadaan. Karena mencintai diri sendiri penting adanya, sebelum orang lain mencintaimu, lebih baik kamu bisa mencintai dirimu sendiri.