10 Cara Mengatasi Lidah Terasa Pahit dengan Mudah

Ilustrasi seseorang dengan kondisi lidah terasa pahit. Foto: Unsplash.com

Cara mengatasi lidah terasa pahit penting untuk dipahami sebab kondisi ini bisa mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Lidah terasa pahit disebabkan oleh beberapa faktor, seperti mengonsumsi obat-obatan, hidung tersumbat, dan lain-lain.

Lidah terasa pahit akan mengakibatkan perasaan tidak nyaman bahkan turunnya nafsu makan. Oleh sebab itu, kondisi ini perlu segera di atasi.

Ada berbagai macam cara untuk meredakan dan menghilangkan rasa pahit di lidah, baik dari pengobatan rumahan hingga bantuan medis. Artikel ini secara khusus akan membahas mengenai cara mengatasi lidah terasa pahit. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Penyebab Lidah Terasa Pahit

Sebelum memahami cara mengatasi lidah terasa pahit, penyebab kondisi ini perlu diketahui. Mengutip dari Medical News Today, berikut adalah beberapa penyebab lidah terasa pahit.

Salah satu penyebab lidah terasa pahit adalah penyakit GERD. Foto: Unsplash.com

Mulut kering yang disebabkan oleh kurangnya produksi air liur hingga membuat bakteri penyebab infeksi di dalam mulut berkembang sehingga menghasilkan rasa pahit.
Masalah pada bagian gigi akibat gigi berlubang yang diakibatkan oleh infeksi dan bakteri mengakibatkan rasa pahit di bagian mulut.
Kehamilan sebab meningkatnya naik perubahan kadar hormon estrogen yang memengaruhi indra perasa.
Sindrom mulut terbakar yang diakibatkan adanya sensasi terbakar yang bisa mengakibatkan rasa pahit di lidah.
GERD, gangguan yang mengakibatkan lidah terasa pahit karena naiknya kadar asam lambung dan makanan ke kerongkongan dan mulut.
Stres dan cemas yang mengakibatkan tingginya rangsangan dan respons tubuh yang mengubah indra perasa.
Kerusakan saraf yang mengakibatkan adanya indra perasa yang terhubung langsung ke saraf otak.
Konsumsi obat-obatan dan suplemen tersebut yang meninggalkan rasa pahit di lidah.
Penyakit dan infeksi tertentu yang mengakibatkan munculnya rasa pahit, seperti sinus, pilek, gagal ginjal, dan lain-lain.
Pengobatan kanker yang menyebabkan rasa tidak enak pada bagian lidah, terutama saat makan dan minum.

Itulah beberapa penyebab lidah terasa pahit. Dengan mengetahui penyebab lidah terasa pahit, kondisi tersebut bisa ditangani dengan tepat.

Cara Mengatasi Lidah Terasa Pahit

Sebagaimana yang telah disebutkan sebelumnya, cara mengatasi lidah terasa pahit dapat dilakukan dengan perawatan dan pengobatan rumahan.

Ada sejumlah pengobatan rumahan yang bisa dilakukan dengan mudah untuk mengatasi rasa pahit pada lidah. Pengobatan rumahan untuk lidah terasa pahit bisa dilakukan jika penyebabnya bukanlah gangguan kesehatan yang membahayakan.

Menjaga kesehatan mulut dan gigi adalah salah satu cara mengatasi lidah terasa pahit. Foto: Unsplash.com

Berikut ini adalah cara mengatasi lidah terasa pahit di rumah yang dikutip dari situs Healthline:

Minumlah berbagai macam cairan untuk meningkatkan produksi air liur dalam mulut.
Makan permen karet bebas gula yang bisa membantu area mulut untuk mempertahankan dan meningkatkan produksi air liur sehingga mulut tidak kering.
Rutin menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan cara menyikat gigi selama 2 menit secara perlahan dalam dua kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
Jangan lupa untuk memeriksakan gigi dan mulut ke dokter gigi selama 6 bulan sekali.
Kurangi hal-hal yang mengakibatkan timbulnya gangguan pencernaan, seperti naiknya asam lambung yang bisa mengakibatkan lidah terasa pahit.
Kurangi makanan pedas dan berlemak.
Batasi konsumsi alkohol.
Atur pola makan dengan memakan makanan bernutrisi dengan porsi kecil, tetapi sering.
Hindari kebiasaan merokok yang bisa menyebabkan mulut terasa pahit.
Kumur mulut dengan satu sendok teh soda kue yang ditambahkan ke segelas air untuk meredakan rasa pahit di lidah.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi rasa pahit di lidah di rumah. Intinya, hindari berbagai macam kebiasaan dan aktivitas yang menjadi pemicu munculnya rasa pahit di lidah.

Namun, ada beberapa gejala atau tanda yang perlu diperhatikan saat lidah terasa pahit. Berikut gejala-gejala tersebut:

Lidah terasa pahit sepanjang hari yang menimbulkan rasa tidak nyaman di mulut.
Lidah terasa pahit sangat mengganggu sehingga bisa menghambat berbagai macam aktivitas sehari-hati.
Rasa pahit yang tetap ada bahkan setelah menyikat gigi.

Jika mengalami beberapa gejala di atas, segera konsultasikan ke dokter sebab hal tersebut bisa saja merupakan gejala adanya gangguan kesehatan. Periksakan ke dokter dengan menyampaikan keluhan dan gejala untuk mendapatkan bantuan secara medis.

(SAI)

Frequently Asked Question Section

Bagaimana cara mengatasi lidah terasa pahit?

Salah satu caranya adalah dengan melakukan perawatan gigi biasa, seperti menyikat gigi, flossing, dan menggunakan obat kumur antibakteri. Berbagai produk perawatan gigi tersedia untuk dibeli secara online, termasuk sikat gigi, benang gigi, dan obat kumur.

Penyakit apa jika lidah terasa pahit?

Salah satunya adalah GERD, gangguan yang mengakibatkan lidah terasa pahit karena naiknya kadar asam lambung dan makanan ke kerongkongan dan mulut.

Lidah pahit harus makan apa?

Makanan yang baik untuk meredakan rasa pahit pada lidah adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan zinc, seperti telur, ikan, susu, kerang, biji-bijian, gandum utuh, dan coklat.