Keseruan Ladies Day Out: Reconnect Mind & Body Lewat Reformer Pilates
Ayo gabung ke komunitas teman kumparan!
·waktu baca 2 menit
PerbesarSesi pilates sukses digelar dalam acara Ladies Day Out kumparanWOMAN. Sebanyak 25 peserta berkesempatan merasakan serunya pilates bersama Vorme Pilates di South Quarter Dome, Jakarta Selatan, pada Minggu (31/5).
Mengusung tema "Restore & Release: Reconnect Mind & Body Through Pilates”, kelas ini dirancang untuk membantu peserta membangun koneksi yang lebih baik antara tubuh dan pikiran, sekaligus melatih kesadaran diri (mindfulness).
Di tengah suasana sore yang hangat, para peserta diajak mencoba salah satu tren olahraga yang tengah populer, yaitu reformer pilates. Jenis latihan ini menggunakan alat khusus bernama reformer, yakni mesin yang dilengkapi papan geser (carriage), pegas, dan tali.
Dikutip dari laman Pilates Anytime, reformer pilates bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot inti, memperbaiki postur tubuh, serta membantu mengurangi nyeri pada sendi dan punggung.
Sesi berlangsung selama kurang lebih dua setengah jam, mulai pukul 15.30 hingga 18.00 WIB. Mengenakan sportswear bernuansa pink, para peserta tampak antusias dan bersemangat mengikuti setiap rangkaian latihan.
Keseruan acara ini pun mendapat respons positif dari para peserta. Salah satunya datang dari teman kumparan Rachmawati (29), yang menilai kegiatan ini sangat menyenangkan dan bermanfaat.
“Selain bisa berolahraga bersama, acaranya juga membuat peserta lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,” tuturnya.
Menurut Rachmawati, sesi pilates terasa seru dan menyegarkan. Gerakan yang dipandu instruktur mudah diikuti. Selain itu, suasana acaranya yang hangat juga membuat peserta nyaman berinteraksi satu sama lain.
Kesan positif juga disampaikan oleh teman kumparan, Cici (27). Ia mengaku terkesan dengan keseluruhan rangkaian acara yang seru dan terorganisir dengan baik.
“Pilates session dan challenge-nya seru banget. Venue dan dekorasinya juga cantik. Rundown acaranya menarik dari awal sampai akhir,” ujarnya.
Di sisi lain, teman kumparan Sindy (33) juga membagikan pengalamannya setelah mengikuti Ladies Day Out edisi kali ini. “kumparan Ladies Day Out adalah acara yang sangat seru, inspiratif, dan menyenangkan,” ujarnya.
Ia menilai acara ini nggak hanya membuatnya lebih aktif secara fisik, tetapi juga membuka kesempatan untuk mencoba pengalaman baru serta berkenalan dengan orang-orang yang memiliki ketertarikan yang sama.
Temukan beragam cerita istimewa dari ribuan perempuan hebat lainnya, gabung komunitas teman kumparanWOMAN di kum.pr/tkwoman1