Cara Memakai Sunscreen agar Terlindungi dari Sinar UV

ilustrasi Cara Memakai Sunscreen agar Terlindungi dari Sinar UV. Unsplah/BATCH by Wisconsin HS.

Tabir surya atau sunscreen dapat melindungi kamu dari paparan sinar UV. Untuk itu, penting bagi kamu mengetahui cara memakai sunsreen yang benar.

Dikutip buku Rahasia Cantik Perempuan Asia, Siti Nur Aidah, dkk. (2021:143), paparan sinar matahari berlebih dapat menyebabkan kerusakan kulit, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.

Selain itu, paparan sinar matahari sedikit demi sedikit dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan bintik-bintik hitam di wajah.

Cara Memakai Sunscreen

ilustrasi Cara Memakai Sunscreen agar Terlindungi dari Sinar UV. Unsplah/YUE SU.

Berikut adalah cara memakai sunscreen yang tepat agar kulit mendapatkan perlindungan maksimal:

Memilih sunscreen minimal SPF 30 atau lebih

• Dengan SPF 30 berarti sunscreen tersebut mampu melindungi kulit selama 5 jam sebelum terbakar oleh sinar UV B.

• Mengunakan sunscreen minimal SPF 30 atau lebih dapat melindungi kulit dari paparan radiasi matahari serta dari risiko penuaan dini dan kanker kulit.

Aplikasikan sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah

• Waktu terbaik untuk mengaplikasikan sunscreen adalah 15 menit sebelum keluar rumah. Karena rentang waktu tersebut bisa membantu kulit menyerap tabir surya dengan maksimal.

• Tidak disarankan bagi kamu untuk mengaplikasikan sunscreen saat di luar rumah (pada saat matahari sedang terik), karena berisiko membuat kulit menjadi terbakar.

Aplikasikan sunscreen sebanyak dua jari tangan

• Untuk perlindungan maksimal, sunscreen harus digunakan dalam jumlah cukup. Kita membutuhkan sebanyak dua jari tangan, yaitu satu jari telunjuk dan satu jari tengah, untuk dioleskan ke seluruh permukaan wajah.

• Takaran ini menurutnya cukup untuk menutup seluruh area tubuh. Setelah itu, jangan lupa aplikasikan sunscreen secara menyeluruh ke kulit kamu.

Aplikasikan sunscreen secara merata ke seluruh bagian tubuh

• Aplikasikan sunscreen di area-area yang kerap tidak tertutup pakaian, seperti leher, wajah, telinga, kaki bagian atas dan tungkai.

• Selain itu, jangan lupa mengoleskan sunscreen di area yang terkena sinar matahari langsung (seperti punggung) ketika kamu sedang beraktivitas di pantai.

Baca juga : 5 Cara Mengatasi Jerawat Batu, Aman dan Ampuh

Jangan lupa re-apply

• Krim sunscreen bisa luntur jika kulit mengeluarkan keringat atau terkena air. Sebaiknya pakai ulang sunscreen setiap 2 jam sekali agar dapat melindungi kulit secara maksimal dari sinar matahari.

• Bagi pengguna make up, pakai ulang sunscreen dengan menggunakan spons atau menggunakan produk sunscreen spray agar lebih praktis.

Itu dia cara memakai sunscreen agar terlindungi dari sinar UV. Jangan lupa pakai sunscreen setiap hari, ya! (LA)

Frequently Asked Question Section

Apa bahaya paparan sinar matahari?

Paparan sinar matahari berlebih dapat menyebabkan kerusakan kulit, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.

Berapa SPF yang disarankan untuk sunscreen?

Mengunakan sunscreen minimal SPF 30 atau lebih dapat melindungi kulit dari paparan radiasi matahari serta dari resiko penuaan dini dan kanker kulit.