3 Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli yang Benar
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBola voli merupakan jenis olahraga yang dimainkan oleh 2 grup berlawanan dan dalam satu grup berjumlah 6 orang. Tips dan Trik akan membagikan informasi cara melakukan passing bawah bola voli yang benar agar bola tidak jatuh ke area sendiri.
Tanpa berlama-lama, simak ulasan Tips dan Trik di bawah ini untuk mengetahui cara yang benar untuk melakukan passing bawah dalam permainan olahraga bola voli.
Pengertian Passing Bawah Bola Voli
Sebelum mengetahui cara melakukan passing bawah bola voli, Tips dan Trik akan mengajak kamu untuk mengetahui tentang pengertian passing bawah bola voli, yang dikutip dari buku Model Pembelajaran Permainan Bola Voli, Destriana, M.Pd dkk, (2021:53).
Passing bawah merupakan Model dasar bola voli. Model ini digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memainkan bola yang memantul dari net.
Passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola voli. Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah.
Apabila bola yang dioperkan jelek, maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola yang baik untuk para penyerang.
Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli
Berdasarkan buku yang berjudul PEMBELAJARAN DASAR PERMAINAN BOLA VOLI, I R F A N Z I N A T A C H M A D , S . P D dkk, (2020:56&57), berikut adalah cara melakukan passing bawah bola voli yang benar.
1. Sikap Permulaan Passing Bawah
Sikap siap normal, yaitu berdiri dengan salah satu kaki di depan, lutut sedikit ditekuk, badan sedikit dibungkukkan titik berat badan bertumpu pada kedua tapak kaki bagian depan, sehingga posisi badan labil. Kedua lengan siap di depan dada dalam kondisi rileks.
2. Sikap Pelaksanaan Passing Bawah
Bergerak kearah jatuhnya bola, kedua tangan dirapatkan ayunkan lengan ke arah bola dan sasaran dengan poros gerak pada persendian bahu, kedua sikut lurus dan ditegangkan.
Perkenaan bola pada bagian pergelangan tangan pada waktu lengan membentuk kira-kira 45 derajat dengan badan. Bola dipukul pada 1/3 bagian bawah bola.
3. Sikap Gerak Lanjut Passing Bawah
Setelah ayunan lengan mengenai bola, kaki belakang melangkah ke depan untuk kembali ke posisi siap untuk memainkan bola berikutnya.
Baca juga: Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli
Itu dia informasi seputar cara melakukan passing bawah bola voli yang perlu diketahui pemula. Sangat terlihat mudah bukan? Coba, deh praktikkan cara tersebut di rumah sebelum kamu olahraga bola voli bareng teman-teman kamu. (Diah)