5 Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah beserta Penyebabnya

Ilustrasi Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah, Foto: Unsplash/Unsplash+

Cara mengatasi batuk sampai muntah seringkali menjadi tantangan yang harus dihadapi oleh banyak orang. Kondisi ini tidak hanya mengganggu kesehatan fisik, tetapi juga bisa berdampak pada kualitas hidup sehari-hari.

Dikutip dari buku 20 Keluhan Umum Penyakit Orang Indonesia oleh dr. Rifan Eka Putra Nasution (2020), batuk yang parah memiliki kecenderungan menyebabkan muntah. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi batuk sampai muntah.

Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah

Ilustrasi Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah. Foto: Unsplash/engin akyurt

Batuk menjadi hal yang membuat seseorang tidak nyaman, apalagi jika sampai muntah. Berikut adalah cara mengatasi batuk sampai muntah yang perlu diketahui:

1. Menjaga Kelembapan Udara di Lingkungan

Salah satu langkah pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi batuk sampai muntah adalah menjaga kelembapan udara di lingkungan sekitar. Udara yang terlalu kering dapat membuat saluran pernapasan lebih sensitif.

Dalam rangka mengatasinya, dapat menggunakan pelembap udara atau meletakkan wadah berisi air di dalam ruangan. Hal ini dapat menjaga kelembapan udara tetap seimbang.

2. Mengonsumsi Cukup Cairan

Minum cukup cairan sangat penting ketika mengalami batuk sampai muntah. Cairan membantu menjaga lendir dalam saluran pernapasan tetap cair dan memfasilitasi proses ekspektorasi.

Air putih, jus buah-buahan, sup hangat, dan teh herbal adalah beberapa pilihan yang baik. Hindari minuman berkafein dan alkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi.

3. Istirahat yang Cukup

Tubuh memerlukan istirahat yang cukup untuk melawan infeksi dan memulihkan diri dari kondisi batuk yang parah. Pastikan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas dan menghindari aktivitas melelahkan.

4. Gunakan Obat Batuk yang Tepat

Konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk memilih obat batuk yang sesuai dengan gejala. Obat-obatan ini dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan, mengurangi batuk, dan meminimalkan risiko muntah.

5. Berkonsultasi dengan Tenaga Medis

Cara mengatasi batuk sampai muntah ini dapat dicoba jika batuk sampai muntah berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Tenaga medis dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan penanganan yang sesuai.

Penyebab Batuk Sampai Muntah

Ilustrasi Cara Mengatasi Batuk Sampai Muntah, Foto: Unsplash/Unsplash+

Batuk yang menyebabkan muntah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari batuk sampai muntah:

Penting untuk diingat bahwa penyebab batuk sampai muntah dapat bervariasi antar individu. Jika mengalami gejala ini secara berkelanjutan atau jika gejala semakin parah, dapat segera konsultasikan dengan tenaga medis.

Cara mengatasi batuk sampai muntah perlu diketahui agar meminimalisasi risiko yang mungkin akan terjadi. Penting pula untuk mengenali penyebab batuk yang dialami dan mengambil langkah-langkah yang sesuai.(aww)

Baca Juga: 6 Cara Mengeluarkan Dahak dengan Aman dan Cepat