5 Cara Mengatasi Karang Gigi yang Membandel secara Alami

Cara Mengatasi Karang Gigi. Foto: Unsplash/Mufid Majnun.

Cara mengatasi karang gigi ternyata bisa dilakukan dengan mudah. Hanya dengan beberapa langkah dan bahan alami, karang gigi bisa disingkirkan. Seringkali karang gigi membuat tidak nyaman. Sehingga perlu pembersihan agar tidak semakin banyak.

Mengutip dari website resmi rsa.ugm.ac.id. (2015), karang gigi atau dental calculus adalah deposit plak atau sisa makanan yang mengandung mikroorganisme/bakteri yang menempel pada gigi dalam jangka waktu lama yang mengalami pengerasan/terklasifikasi.

Karang gigi yang ada pada mulut dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Selain itu, seiring berjalannya waktu, karang gigi yang terus menerus dibiarkan dapat membuat tampilan gigi menjadi tidak menarik. Oleh karena itu perlu adanya pembersihan karang gigi.

5 Cara Mengatasi Karang Gigi yang Membandel

Cara Mengatasi Karang Gigi. Foto: Unsplash/Mufid Majnun.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk dapat membersihkan karang gigi yang sudah membandel. Berikut langkahnya:

1. Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

Cara paling utama dalam perawatan gigi atau permasalahan karang gigi adalah dengan sikat gigi dua kali sehari setiap pagi setelah sarapan dan setiap malam sebelum tidur.

Cara menyikat gigi yang benar adalah menyikat gigi selama 30 detik untuk masing-masing empat bagian secara memutar ke atas dan ke bawah. Bagian yang dimaksudkan adalah bagian samping kanan, bagian samping kiri, bagian depan, dan bagian dalam.

2. Bersihkan dengan Benang Gigi

Plak yang ditemukan di sela-sela gigi atau gusi terkadang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi, sehingga memerlukan benang gigi (dental floss) untuk membersihkannya. Pada umumnya cara ini dilakukan setelah menyikat gigi.

3. Menggunakan Baking Soda

Penggunaan baking soda dapat menjadi salah satu solusi untuk mengatasi masalah karang gigi yang membandel.

Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif untuk mengurangi jumlah plak dibanding dengan pasta gigi biasa. Selain itu, baking soda dapat melindungi gigi dari kehilangan kalsium.

4. Kumur dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat dimanfaatkan untuk merontokkan sekaligus menghilangkan karang gigi. Hal ini karena minyak kelapa mengandung antioksidan dan asam laurat yang dapat membasmi bakteri jahat pada mulut.

Caranya yaitu berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5 – 10 menit saja.

5. Konsumsi Buah dan Sayur

Cara terakhir merupakan salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk merontokkan karang gigi. Buah dan sayur dapat meningkatkan produksi air liur. Sementara air liur sendiri dapat membilas kotoran, sisa makanan, bahkan bakteri di dalam mulut.

Demikian 5 cara mengatasi karang gigi yang membandel secara alami dan efektif. Apabila dengan cara alami masih kurang memuaskan, maka bisa dengan mengunjungi dokter gigi untuk melakukan scalling atau pembersihan karang gigi. (Nisa)

Baca juga: 5 Cara agar Gigi Tidak Sakit beserta Penyebabnya