5 Cara Mengatasi Lidah Terbakar Akibat Makanan Panas
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLidah terbakar saat mengonsumsi makanan panas kerap terjadi pada kehidupan sehari-hari dan umum dialami oleh banyak orang. Oleh karena itu, terdapat beberapa cara mengatasi lidah terbakar yang penting untuk diketahui.
Selain karena makanan panas, mengonsumsi minuman yang terlalu panas seperti teh yang baru diseduh juga bisa mengakibatkan lidah terbakar. Sehingga perlu hati-hati dalam mengonsumsi suatu hidangan yang baru saja matang dan masih mengeluarkan asap.
5 Cara Mengatasi Lidah Terbakar
Jika sudah terlanjur mengalami lidah terbakar, berikut adalah beberapa cara mengatasi lidah terbakar akibat mengonsumsi makanan yang panas:
1. Minum Air Dingin
Ketika lidah terbakar, segera minum air dingin untuk membantu mendinginkan lidah. Air dingin akan meredakan sensasi terbakar dan memberikan rasa lega. Minumlah beberapa teguk air dingin atau menyemprotkannya ke dalam mulut dengan menggunakan semprotan air.
2. Mengonsumsi Es Krim atau Yoghurt Dingin
Es krim atau yoghurt dingin memiliki efek menenangkan pada lidah yang terbakar. Suhu dinginnya akan memberikan kelegaan dan meredakan peradangan.
Mengutip dari buku Bagaimana Jika Mengalami Luka Gores dan Luka Bakar, Ismail Cahyadi, (2022:48), saat lidah terbakar segera makan satu sendok yoghurt dan biarkan selama beberapa saat sebelum ditelan.
3. Menghisap Es Batu
Cara mengatasi lidah terbakar berikutnya adalah dengan menghisap es batu. Caranya adalah dengan mengambil sebongkah es batu berukuran kecil dan didiamkan di dalam mulut selama beberapa saat. Sensasi dingin dari es batu akan meredakan lidah yang terbakar.
4. Gunakan Madu
Madu memiliki sifat penyembuhan alami yang dapat membantu meredakan lidah yang terbakar. Oleskan sedikit madu langsung ke lidah yang terbakar. Madu memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
5. Hindari Makanan atau Minuman Panas
Untuk mencegah lidah terbakar, penting untuk menghindari makanan atau minuman yang terlalu panas. Tunggu hingga makanan atau minuman agak dingin sebelum dikonsumsi. Bisa juga menggunakan sendok atau sedotan untuk menguji suhu makanan sebelum memasukkannya ke dalam mulut.
Selain itu, pastikan untuk menghindari makanan atau minuman yang pedas atau asam saat lidah terbakar, karena dapat memperburuk sensasi terbakar dan menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih parah.
Baca juga: 5 Cara Membersihkan Lidah untuk Cegah Bau Mulut
Lidah terbakar akibat makanan panas mungkin sangat tidak nyaman, tetapi dengan mengikuti cara mengatasi lidah terbakar di atas, dapat meredakan sensasi terbakar dan mempercepat proses penyembuhan lidah. (PRI)