5 Cara Mengatasi Mata Sakit saat Berkedip tanpa ke Dokter

Ilustrasi Cara Mengatasi Mata Sakit Saat Berkedip, Foto: Unsplash/DawnPoland.

Sakit mata saat berkedip bisa terjadi karena gangguan pada mata misalnya infeksi, terpapar iritasi debu, dan lain sebagainya. Ketika mata sakit saat berkedip sangatlah mengganggu aktivitas, ada cara mengatasi mata sakit saat berkedip tanpa harus pergi ke dokter.

Umumnya mata sakit saat berkedip bisa sembuh sendiri atau perlu pengobatan yang sederhana. Namun, tetap harus waspada bila sakit mata yang dialami disertai dengan gejala lainnya.

Cara Mengatasi Mata Sakit saat Berkedip

Ilustrasi Cara Mengatasi Mata Sakit Saat Berkedip, Foto: Unsplash/Ildar Abulkhanov.

Dikutip dari buku Mengenal Mata dan Cara Merawatnya karya Agus Maryoto (2020: 2), mata sangat membantu mengenali lingkungan sekitar.

Ketika mengalami sakit mata seperti sakit saat berkedip perlu segera ditangani. Berikut adalah cara mengatasi mata sakit saat berkedip tanpa harus ke dokter.

1. Kompres Air Dingin

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengompres mata dengan air dingin. Letakkan lap di atas mata tertutup sebanyak dua atau tiga kali sehari. Lakukan pengompresan selama lima menit untuk mengatasi rasa sakit dan bengkak di mata.

2. Minyak Jarak

Obat tetes mata yang mengandung minyak jarak bisa membantu mengurangi iritasi pada mata. Caranya hanya perlu meneteskan satu tetes di setiap mata sebelum tidur dan lakukan lagi di pagi hari.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal memiliki banyak manfaat dan memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan ini bisa membuatnya bekerja sebagai penyembuhan alami untuk meredakan sakit mata.

Caranya campurkan satu sendok teh gel lidah buaya segar ke dalam dua sendok mkan air dingin. Kemudian redam kapas dalam campuran tersebut. Tempatkan kapas basah tersebut di mata tertutup selama 10 menit. Lakukan sehari dua kali agar lebih efektif.

4. Obat Tetes Mata

Ketika cedera mata karena kotoran masuk ke mata dapat melukai mata atau rongga mata yang menimbulkan rasa nyeri saat berkedip. Cedera ini bisa disebabkan paparan ultraviolet atau kontak zat tertentu.

Cara mengatasinya bisa menggunakan obat tetes mata untuk meredakan ketidaknyamanan. enggunaan obat tetes juga bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, mencegah infeksi, atau mengendurkan otot mata.

5. Istirahat untuk Mata

Mata yang terpapar terus menerus oleh layar komputer atau HP dapat mengalami kelelahan. Lakukan istirahat singkat dengan menatap objek jauh selama 20 menit sekali selama 20 detik.

Baca Juga: 5 Cara agar Mata tidak Minus dengan Bahan Alami

Demikian beberapa cara mengatasi sakit mata saat berkedip yang bisa dicoba. Jika sakit mata tidak kunjung sembuh segera periksalah ke dokter untuk mendapatkan penanganan. (Umi)