Konten dari Pengguna

5 Cara Mengatasi Sakit saat Kencing dengan Ampuh

Tips dan Trik

Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.

15 September 2023 16:32 WIB·waktu baca 2 menit

0

Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan

IlustrasiCara Mengatasi Sakit saat Kencing. Unsplash/Giorgio T.

Cara mengatasi sakit saat kencing biasa dilakukan orang yang menderita anyang-anyangan. Anyang-anyangan atau dalam istilah medis dikenal sebagai disuria adalah gangguan berupa munculnya rasa terbakar atau nyeri saat buang air kecil atau kencing.

Mengutip dari buku Jadi Dokter untuk Diri Sendiri, Ika Puspitasari, penyakit anyang-anyangan atau sakit saat kencing biasanya sering dirasakan oleh wanita maupun pria, baik anak-anak maupun dewasa.

Gangguan seperti ini umumnya disebabkan oleh terjadinya peradangan atau infeksi saluran kemih. Jika tidak segera diobati dan diatasi, dapat mengarah pada gangguan ginjal dan prostat.

5 Cara Mengatasi Sakit saat Kencing

Ilustrasi Cara Mengatasi Sakit saat Kencing. Unsplash/Ian K.

Adapun cara mengatasi sakit saat kencing dengan ampuh adalah sebagai berikut.

1. Mengonsumsi Air Putih

Ketika kekurangan cairan dapat membuat tubuh dehidrasi. Saat dehidrasi, kadar air dalam urine pun berkurang sehingga urine menjadi terkonsentrasi. Urine yang terkonsentrasi dapat mengiritasi kandung kemih dan menimbulkan nyeri ketika buang air kecil.

Mengonsumsi lebih banyak air putih dapat membantu membilas bakteri keluar dari kandung kemih sehingga mencegah infeksi. Dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas sehari agar saluran kemih terjaga dengan baik.

2. Mengonsumsi Air Rebusan Sirsak

Dikutip dari buku Sehat Holistik secara Alami, Tjok Gede Kerthyasa dan Indri Yulian, sirsak dapat membantu mengobati anyang-anyangan, sakit pinggang, dan infeksi saluran kemih, dengan cara direbus dan diminum air hasil rebusannya.

3. Memperhatikan Makanan dan Minuman

Berbagai jenis makanan dan minuman berikut dapat mengiritasi saluran kemih dan kandung kemih sehingga menyebabkan anyang-anyangan sulit membaik. Berikut di antaranya.

Makanan pedas.
Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.
Makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan cokelat.
Makanan dan minuman yang rasanya asam.
Minuman beralkohol.

4. Mengonsumsi Antibiotik

Apabila sakit saat kencing disebabkan karena infeksi saluran kemih, maka perlu mengonsumsi antibiotik. Akan tetapi, pastikan sudah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Jenis antibiotik harus disesuaikan dengan tipe bakteri yang ditemukan dalam urine dan kondisi.

5. Minum Ibuprofen

Anyang-anyangan atau saat kencing yang terasa nyeri dapat diatasi dengan minum ibuprofen. Namun, perlu mengikuti resep dokter atau petunjuk dalam aturan pakai sehingga tidak keliru.

Dengan lima cara mengatasi sakit saat kencing dengan ampuh di atas, kini penderita tidak perlu khawatir lagi jika terasa nyeri saat buang air kecil. (HEN)