5 Cara Mengatasi Serangan Jantung saat Sendirian

Ilustrasi Cara Mengatasi Serangan Jantung saat Sendirian, Foto Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Cara mengatasi serangan jantung saat sendirian perlu diketahui para penderita penyakit ini. Pasalnya, serangan jantung dapat berakibat fatal apabila tidak ditangani dengan tepat dan cepat.

Serangan jantung dapat terjadi karena penumpukan plak aterosklerosis akibat kolesterol atau gumpalan darah di dalam arteri koroner. Arteri koroner adalah pembuluh yang berfungsi untuk mendistribusikan darah ke sel jantung.

Berdasarkan buku Penyakit Jantung Koroner dan Serangan Jantung, Iman Soeharto (2004: 25), penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung.

Cara Mengatasi Serangan Jantung saat Sendirian

Ilustrasi Cara Mengatasi Serangan Jantung saat Sendirian, Foto Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Berikut merupakan cara mengatasi serangan jantung saat sendirian yang harus diketahui para penderitanya.

1. Panggil Ambulans atau Bantuan Medis Segera

Langkah pertama yang perlu perlu dilakukan ketika merasakan gejala serangan jantung yaitu memanggil ambulans atau bantuan medis segera. Sampaikan kepada petugas kondisi yang dialami dan alamat dengan jelas agar pertolongan medis bisa segera datang.

2. Duduk Bersandar dan Longgarkan Pakaian

Sambil menunggu bantuan medis sampai, atur posisi tubuh untuk setengah duduk dan bersandar, serta tekuk kedua lutut. Hal ini bisa membantu mengurangi ketegangan pada jantung. Supaya lebih aman, duduklah di lantai dan bersandar supaya mengurangi kemungkinan cedera apabila jatuh pingsan.

Kemudian longgarkan pakaian, terutama jika menggunakan pakaian ketat dan membuat susah bernapas. Melonggarkan pakaian bisa membuat dada lebih leluasa untuk mengembang sehingga mengurangi rasa sesak saat bernapas dan rasa nyeri di dada.

3. Menenangkan Diri dan Hindari Kepanikan

Ketika serangan jantung terjadi saat sendirian, usahakan untuk tetap tenang dan jangan panik. Kepanikan akan memperparah kondisi karena membuat stress dan napas lebih sesak.

4. Konsumsi Obat Aspirin

Untuk mengurangi gejala dari serangan jantung, dapat mengkonsumsi obat-obatan seperti aspirin. Akan tetapi hal ini dapat dilakukan setelah memanggil bantuan medis.

Aspirin merupakan obat yang berfungsi untuk mencegah terjadinya gumpalan darah yang bisa menyumbat aliran darah sehingga menyebabkan serangan jantung.

5. Konsumsi Obat Nitrogliserin

Selain aspirin, penderita juga dapat meminum obat nitrogliserin. Nitrogliserin merupakan obat untuk mengatasi nyeri dada atau angina. Akan tetapi, konsumsi obat ini harus sesuai dengan resep dokter.

Itulah cara mengatasi serangan jantung saat sendirian. Meskipun terlihat sepele, tetapi hal ini sangat penting untuk diketahui dan dipahami. (Adm)

Baca juga: 7 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi dengan Bahan Alami