5 Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah dengan Cepat

Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah, foto Unsplash/engin akyurt.

Kulit yang pecah-pecah pada bagian kaki atau tumit bisa dialami oleh siapa pun. Hal ini tentu mengganggu penampilan dan sering kali membuat tidak nyaman. Maka dari itu, perlu diketahui cara mengatasi tumit pecah-pecah.

Tumit pecah-pecah memang bukanlah masalah serius, tetapi jika terlalu sering terjadi dapat menyebabkan rasa perih pada bagian kaki saat berjalan. Hal ini paling sering terjadi pada wanita.

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah pada Kaki

Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah, foto Unsplash/Unsplash+.

Sebelum mengetahui cara mengatasi tumit pecah-pecah, perlu diketahui terlebih dahulu apa penyebabnya. Penyebab tumit pecah-pecah antara lain:

Apabila hanya didiamkan dan tidak segera diobati, tumit pecah-pecah dapat menyebabkan infeksi. Berikut cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan cepat.

1. Minum Banyak Air

Karena salah satu penyebab tumit pecah-pecah adalah hilangnya kelembapan, maka hal yang pertama perlu dilakukan adalah mengonsumsi banyak air mineral.

Minum air yang banyak dapat mengembalikan kelembapan sehingga tumit yang pecah-pecah bisa segera pulih.

2. Jaga Kebersihan Kaki

Cucilah kaki dengan sabun yang lembut setiap habis bepergian. Hindari sabun yang mengandung alkohol yang dapat membuat kulit menjadi kering. Gunakan sabun yang lembut sehingga tidak terjadi iritasi juga.

Saat mencuci kaki, hindari pula menggunakan air panas atau hangat. Sangat disarankan untuk mandi atau mencuci kaki dengan air dingin karena air panas dapat membuat tubuh menjadi kering.

3. Gunakan Krim Kaki atau Petroleum Jelly

Setelah mandi dengan air dingin, cara mengatasi tumit pecah-pecah selanjutnya adalah dengan mengoleskan krim kaki atau petroleum jelly. Pilihlah krim kaki yang mengandung zat urea, asam salisilat, asam alfa-hidroksi, dan sakarida isomerat.

Dikutip dari website resmi American Academy of Dermatology Association atau aad.org, khasiat utama petroleum jelly adalah untuk mengatasi kulit kering. Selain itu petroleum jelly juga dapat mengobati tumit kaki yang sudah luka.

4. Rendam Kaki dengan Air Lemon dan Garam

Selain untuk mengobati tumit yang pecah-pecah, merendam kaki dengan air lemon dan garam juga bisa dijadikan cara untuk relaksasi. Lemon memiliki khasiat untuk menyingkirkan sel kulit mati, dan garam berkhasiat untuk mencegah timbulnya infeksi.

5. Oleskan dengan Minyak Kelapa atau Minyak Zaitun

Waktu yang tepat untuk mengoleskan kedua minyak ini adalah sesaat setelah selesai merendam kaki. Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba, dan antiinflamasi yang dapat mengobati tumit pecah-pecah dan iritasi.

Sedangkan mengoleskan minyak zaitun dapat membantu menjaga kelembapan kulit, memperlancar sirkulasi darah, dan mempercepat penyembuhan.

Itulah beberapa cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan cepat. Namun seperti kata pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati, maka tetaplah jaga kebersihan kaki.

Baca Juga: Inilah 5 cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan cepat.