5 Cara Mengeluarkan Dahak Bayi dengan Aman, Ibu Wajib Tahu

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Dahak Bayi, Foto Unsplash/Minnie Zhou

Terdapat beberapa cara mengeluarkan dahak bayi dengan aman yang harus diketahui para ibu. Pasalnya, bayi belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri. Sementara itu, dahak atau lendir tersebut bisa mengganggu proses pernapasan pada bayi.

Bayi dengan usia 0 sampai 12 bulan rentan terserang gangguan pada kesehatan karena sistem kekebalan tubuhnya yang belum maksimal. Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami adalah batuk berdahak yang menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi.

Oleh karena itu, penting para ibu untuk mengetahui cara mengeluarkan dahak bayi dengan aman. Tujuannya supaya si kecil bisa bernapas dengan lega dan dapat merasa nyaman.

Cara Mengeluarkan Dahak Bayi

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Dahak Bayi, Foto Unsplash/Garrett Jackson

Bayi usia 0 sampai 12 bulan belum bisa mengonsumsi obat batuk tanpa anjuran dari dokter. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan. Berikut adalah lima cara mengeluarkan dahak bayi dengan aman yang harus diketahui para ibu.

1. Memandikan Bayi dengan Air Hangat

Berdasarkan buku Senangnya Jadi Ibu: Yuk, Rawat Sendiri Si Mungil ditulis Trusty T. Santoso, mengeluarkan dahak pada bayi dapat dengan cara memandikannya dengan air hangat sambil memberikan pijatan di dada dan punggung secara perlahan.

Menghirup uap hangat bisa membantu mengencerkan dahak yang tertahan pada saluran pernapasan.

2. Menepuk-nepuk Punggung Bayi

Selain memandikannya, cara untuk mengeluarkan dahak bayi selanjutnya adalah dengan menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan. Supaya bayi merasa nyaman, posisikan bayi dalam keadaan tengkurap di atas kasur atau di pangkuan ibu.

3. Menjemur Bayi di Bawah Sinar Matahari

Menjemur bayi di bawah sinar matahari bisa memperkuat sistem imun pada bayi, dan dapat mengencerkan dahak bayi yang terdapat pada sistem pernapasan.

Lakukan cara ini pada pagi hari saat matahari cerah, tetapi hindari si kecil dari paparan sinar matahari secara langsung.

4. Menggunakan Pelembap Ruangan

Cara selanjutnya yang dapat digunakan adalah dengan memasang pelembap ruangan. Alat ini bisa meningkatkan kelembapan suhu udara di dalam ruangan dan membantu mengencerkan dahak pada saluran pernapasan.

5. Menggunakan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih memiliki khasiat untuk melonggarkan dahak sehingga lebih mudah ketika dikeluarkan. Cara ini cukup mudah digunakan hanya dengan meneteskan minyak kayu putih ke telapak tangan, kemudian usapkan pada tenggorokan dan area perut bayi.

Demikianlah lima cara mengeluarkan dahak bayi dengan aman. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan bayi agar terhindar dari gangguan penyakit lainnya. (Eln)

Baca juga: 5 Cara Meredakan Maag Kambuh yang Efektif