5 Cara Menghilangkan Batuk secara Efektif

Ilustrasi Cara Menghilangkan Batuk , Foto Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Terdapat berbagai cara menghilangkan batuk yang dapat dilakukan secara efektif. Batuk bisa menyerang siapa saja, terutama pada anak-anak. Meskipun terkesan sebagai salah satu penyakit yang ringan, tetapi batuk bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Batuk merupakan respon alami yang dilakukan oleh tubuh untuk mengeluarkan zat serta partikel yang ada pada saluran pernapasan.

Jka batuk terjadi dalam waktu yang cukup lama perlu diperhatikan, bisa jadi hal ini merupakan pertanda adanya suatu penyakit tertentu. Dan, tidak ada salahnya jika mengetahui cara menghilangkan batuk yang dapat dilakukan di rumah.

Cara Menghilangkan Batuk

Ilustrasi Cara Menghilangkan Batuk , Foto Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Berikut, cara menghilangkan batuk dengan pengobatan di rumah mengutip dari beberapa buku yang berjudul Mengatasi Penyakit pada Anak dengan Ramuan Tradisional, Dr. Lestari Handayani, dkk, dan Jamu: Obat Tradisional Nusantara Penyembuh Dunia, G. G. Winarno, (2023:127).

1. Jeruk Nipis dan Lemon

Jeruk nipis dan lemon bisa dipakai untuk obat batuk karena mempunyai kandungan vitamin C yang bagus sebagai antibakteri. Cara memanfaatkannya cukup mudah, campur air perasan dua buah jeruk nipis atau lemon ke dalam satu liter air matang.

Kemudian tambahkan sejumput garam dan satu sendok makan madu. Konsumsi ramuan ini setiap hari hingga batuk mereda.

2. Daun Seledri

Seledri juga bisa dipakai untuk menghilangkan batuk. Cara memanfaatkannya yaitu dengan mengonsumsi rebusan daun seledri dengan air dan tambahkan satu sendok makan madu. Lalu air rebusan tersebut diminum hingga batuk mereda.

3. Kencur

Cara menghilangkan batuk yang selanjutnya yaitu menggunakan kencur. Cara memanfaatkannya yaitukupas kencur, kemudian dicuci bersih, lalu diparut.

Parutnya dialasi daun pisang atau plastik agar kencur tidak menempel di parutan dan mudah diambil. Selanjutnya tambahkan air matang dan garam, kemudian disaring menggunakani kain bersih atau saringan teh.

4. Nanas

Dalam nanas, memiliki kandungan bromelain yang dapat ditemukan pada bagian tengah buah nanas. Bromelain memiliki zat antiperadangan dan bisa memecah lendir serta mengeluarkannya dari tubuh.

Penderita batuk bisa memakannya secara langsung atau minum jus nanas sampai ke bagian tengah atau inti buah.

5. Bunga Belimbing Wuluh

Cara memanfaatkan bunga belimbing wuluh untuk menghilangkan batuk yaitu bawang merah diiris menjadi empat bagian. Buah pala dipukul menjadi bagian yang kecil-kecil.

Kemudian siapkan gula batu dan belimbing wuluh secukupnya, selanjutnya masukkan semua bahan ke dalam mangkok kecil, ditutup, lalu dikukus selama 1 jam. Air rebusan disaring dan diminum.

Demikianlah lima cara menghilangkan batuk dengan menggunakan bahan alami. Jika telah melakukan beberapa pengobatan di atas dan batuk tidak kunjung membaik segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (Eln)

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Perut Mulas dengan Cepat dan Alami