5 Cara Menyapih Anak, Tepat dan Efektif

ilustrasi 5 Cara Menyapih Anak, Tepat dan Efektif. Unsplash/hui sang.

Cara menyapih anak harus dilakukan dengan tepat dan efektif. Karena itu, dibutuhkan keteguhan dan kemantapan hati dalam proses menyapih agar berjalan sesuai rencana.

Dikutip dari buku Pintar ASI dan Menyusui yang ditulis oleh Maharani Bayu (2014:183), menyapih adalah suatu proses berhentinya masa menyusui secara berangsur-angsur atau sekaligus. Bayi akan mulai disapih secara alami saat telah diperkenalkan dengan makanan padat.

5 Cara Menyapih Anak, Tepat dan Efektif

ilustrasi 5 Cara Menyapih Anak, Tepat dan Efektif. Unsplash/Tanaphong Toochinda.

Masa-masa ini merupakan salah satu tantangan berat, khususnya untuk para ibu baru. Tenang, tidak perlu bingung. Simak cara menyapih anak yang tepat dan efektif seperti berikut:

1. Lakukanlah Secara Bertahap atau Perlahan

Proses menyapih bayi itu tak mudah, butuh kesabaran dan pengertian dari ibu maupun si kecil. Faktanya, hal ini sebenarnya akan terasa lebih mudah jika dilakukan secara bertahap, selama beberapa minggu atau bulan.

Hindari untuk menghentikan pemberian ASI secara mendadak atau tiba-tiba. Akan lebih baik jika dilakukan dengan menyesuaikan kondisi Anda dan si kecil.

2. Cari Makanan Pengganti Menyusu

Cara menyapih anak di malam hari bisa dilakukan dengan memberikan anak makanan ringan, seperti yoghurt buah atau biskuit kesukaannya menjelang waktu tidur. Hal ini dapat membuat bayi Anda merasa kenyang dan tidak ingin menyusu.

3. Meningkatkan Bentuk Kasih Sayang

Meski harus menyapih anak, bukan berarti Anda tidak bisa lagi dekat dengan si kecil. Anda harus tetap bisa meningkatkan bonding dengan anak. Tetap lakukan aktivitas seperti biasa, misalnya berpelukan di sofa, bermain dan berbaring bersama, atau aktivitas lainnya.

4. Ubah Rutinitas Harian

Bila anak lebih sering ingin menyusu saat ibu di rumah, cobalah membuat kegiatan di luar rumah lebih sering. Namun, bukan berarti Anda harus pergi keluar selama seharian dan membiarkan si kecil mencari-cari terus.

Selain itu, ibu dapat mengenakan pakaian yang sulit dibuka oleh anak.

5. Jangan Tawarkan Menyusu

Metode ini dapat menjadi metode yang paling lama dijalankan dibandingkan metode menyapih bertahap lainnya. Jika anak minta menyusu, Anda sebaiknya tidak menolak.

Pasalnya, proses penyapihan ini seharusnya dibiarkan terjadi secara alami dan tanpa pemaksaan. Agar si bayi tidak mengingat-ingat soal menyusu, coba alihkan dengan melakukan kegiatan lainnya, yang menarik perhatiannya.

Itu dia cara menyapih anak yang tepat dan efektif yang bisa ibu-ibu coba.

Baca juga: 6 Cara Memperbanyak ASI untuk Ibu Menyusui secara Alami