5 Cara Meredakan Nyeri Dada agar Cepat Sembuh

Ilustrasi Cara Meredakan Nyeri Dada agar Cepat Sembuh. Foto: Unsplash/Giulia Bertelli.

Nyeri dada selalu menyebabkan kecemasan karena lokasinya berada di dekat jantung. Kondisi ini biasanya ditangani dengan berbagai cara meredakan nyeri dada sesuai faktor penyebabnya.

Dikutip dari clevelandclinic.com, nyeri dada bisa berupa nyeri yang muncul secara konstan ataupun hilang-timbul dalam jangka waktu tertentu. Nyeri dada dapat terjadi setiap saat, seperti ketika sedang berbaring, berolahraga, atau melakukan peregangan.

Cara Meredakan Nyeri Dada

Ilustrasi Cara Meredakan Nyeri Dada. Foto: Unsplash/Christian Efurth.

Penyebab nyeri dada bermacam-macam, mulai dari yang ringan hingga berat dan memerlukan penanganan medis. Berikut beberapa cara meredakan nyeri dada agar cepat sembuh:

1. Mengompres Bagian Dada yang Nyeri

Jika penyebab nyeri dada adalah akibat nyeri otot atau ketegangan pada dada, kompres bagian dada yang nyeri dengan kompres dingin sampai merasa lebih rileks.

Penelitian menunjukkan bahwa menempelkan kompres dingin dapat membantu mengurangi nyeri dada dan dapat mengurangi kebutuhan akan obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan asetaminofen.

2. Air Lemon Panas

Sari lemon diyakini dapat membantu memecah makanan lebih efisien dan memudahkan sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Di sisi lain, sari lemon atau jenis buah jeruk lainnya mungkin dapat memperburuk refluks asam lambung. Oleh sebab itu, sebelum mencoba obat nyeri dada alami ini, perlu memastikan lebih dahulu penyebabnya.

3. Bawang Putih

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami yang selanjutnya adalah dengan bawang putih. Bawang putih diklaim sebagai obat untuk nyeri dada, meski belum ada penelitian penuh yang mendukungnya.

Pengguna bisa mencampurkan satu atau dua siung bawang putih cincang dengan segelas susu hangat. Alih-alih meminumnya langsung, disarankan untuk mengunyah bawang putih tersebut agar mendapatkan manfaat maksimal.

4. Susu Kunyit

Kunyit memiliki khasiat antiinflamasi yang dapat meredakan gejala nyeri di dada.

Susu kunyit yang terdiri dari satu sendok teh bubuk kunyit dengan secangkir susu hangat harus diminum sebelum tidur untuk membantu meredakan nyeri.

5. Berkonsultasi dengan Dokter

Lakukan konsultasi dengan dokter jika rasa sakit di bagian dada muncul secara tiba-tiba atau tidak kunjung hilang, terutama pada penderita dengan riwayat penyakit tertentu.

Penanganan medis yang cepat dan tepat dapat membantu menghindari risiko penyakit serius.

Itulah 5 cara meredakan nyeri dada agar cepat sembuh dengan bahan-bahan alami.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Dada Sesak secara Alami