6 Cara Menggiring Bola Basket yang Dibenarkan dalam Pertandingan

Cara Menggiring Bola Basket yang Dibenarkan dalam Pertandingan. Foto: Unsplash/Steven Abraham.

Buat kamu yang sedang hobi olahraga bola basket, kamu perlu cek nih, cara menggiring bola basket yang dibenarkan dalam pertandingan itu seperti apa. Baca terus ya tulisan ini untuk mengetahui jawabannya.

Dalam Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, Ella Anugrarista (2021:4), peraturan dasar bola basket yakni pemain tidak diperkenankan bebas berlari membawa bola, tetapi pemain diperbolehkan berlari menggiring bola dan harus mengoperkan bola dari titik awal menerima bola.

Cara Menggiring Bola Basket yang Dibenarkan dalam Pertandingan

cara menggiring bola basket yang dibenarkan. Unsplash/Daniel McCullough

Nah, yuk simak cara menggiring bola basket yang dibenarkan dalam pertandingan untuk kamu yang hobi olahraga basket berikut ini:

1. High Bounce

Menggiring atau mendribble dengan teknik dribble tinggi, yakni bola dipantulkan mencapai ketinggian antara paha hingga sedikit di atas pinggang. Caranya pemain perlu menjaga tubuhnya agar tetap tegak, lalu dorong bagian atas bola jauh ke depan tubuh.

2. Change of Pace

Change of pace merupakan dribble dilakukan dengan memperlambat tempo gerakan hingga lawan mengira pemain seolah-olah akan berhenti. Teknik ini berguna untuk mengecoh lawan.

Nah, ketika pemain lawan memberikan reaksi, kamu dapat segera menambah kecepatan dan bergerak melewati lawan.

3. Crossover

Crossover merupakan teknik dribble silang yang cocok dimanfaatkan ketika pemain bertahan dari kubu lawan mencoba untuk mencegah pergerakan pembawa bola ke sisi tertentu.

Dribble jenis ini bagus untuk membangun jarak, tetapi bola juga rentan direbut lawan. Pemain perlu menjaga bola tetap rendah ketika memindahkannya dari satu tangan ke tangan lain. Pantulan bola idealnya tidak lebih tinggi dari lutut pemain.

Baca juga: Cara Melakukan Passing Atas Jari-jari Tangannya dalam Bola Voli

4. Between the Legs

Between the legs merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di antara kedua kaki. Between the legs merupakan teknik yang penting dan efektif diterapkan ketika seseorang menghadapi tekanan ekstrim dari pemain bertahan di kubu lawan.

5. Behind the Back

Behind the back merupakan teknik menggiring bola di belakang punggung. Pemain akan membawa dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya melalui belakang punggung.

Dribble dengan jenis ini bermanfaat untuk menjaga bola tetap jauh dari pemain lawan.

6 Wraparound

Wraparound, yaitu bola dilempar dari samping sampai melewati punggung dan menuju ke arah depan. Teknik ini juga bisa dilakukan ketika kamu ingin mengubah arah menggiring bola.

Nah itulah tadi cara menggiring bola basket yang dibenarkan dalam pertandingan. Untuk kamu yang sedang hobi olahraga basket, kamu bisa memperdalam lagi mengenai peraturan dalam pertandingan selain menguasai teknik-teknik bermain basket. (Fitri A)