7 Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan yang Aman dan Efektif

Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan yang Aman dan Efektif. Foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiya.

Mengalami kesemutan di area tangan dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Ada tujuh cara menghilangkan kesemutan di tangan yang aman dan efektif untuk dilakukan.

Dalam buku Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, Prof H. Hembing W. (2008:124), kesemutan disebabkan terdapat anggota badan yang tertindih cukup lama sehingga ujung-ujung saraf di daerah tersebut menjadi lumpuh atau bisa juga kekurangan vitamin B1 hingga adanya penyakit diabetes.

Cara Menghilangkan Kesemutan di Tangan

Ilustrasi kesemutan pada tangan membuat kegiatan terganggu. Foto: Unsplas/Towfiqu barbhuiya.

Berikut ara menghilangkan kesemutan di tangan yang aman dan efektif.

1. Latihan

Pertama lakukan latihan pada tangan untuk memperbaiki gejala dan meningkatkan kekuatan jika memiliki kelemahan otot juga.

2. Obat pereda nyeri

Yang kedua dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual secara bebas. Obat anti inflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau aspirin, dapat membantu mengatasi nyeri ringan dan peradangan yang memengaruhi tangan, leher, dan area lainnya.

3. Menggunakan pelindung pergelangan tangan

Kenakan juga pelindung pergelangan tangan atau belat menjaga pergelangan tangan tetap lurus untuk mengurangi tekanan pada saraf median. Pelindung pergelangan tangan bisa dipakai saat melakukan tugas yang berulang atau di malam hari.

Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Sakit Kepala dengan Efektif

4. Antidepresan

Antidepresan juga dapat mengobati nyeri neuropatik dengan mengganggu proses yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal rasa sakit. Obat ini dapat membantu dalam mengobati nyeri saraf yang disebabkan oleh diabetes dan kondisi lainnya.

5. Kepalkan dan buka kepalan tangan

Cara selanjutnya adalah dengan mengepal dan membuka kepalan tangan secara berulang. Gerakan ini dipercaya akan membantu mengalirkan darah dengan cepat yang akan meredakan ketegangan pada saraf.

6. Obat anti kejang

Selanjutnya dapat juga menggunakan obat yang dikembangkan untuk mengobati epilepsi dapat meredakan nyeri saraf atau penyebab tangan kesemutan. Ini termasuk gabapentin (Gralise, Neurontin) dan pregabalin (Lyrica).

7. Goyangkan kepala

Yang terakhir, dengan menggoyangkan kepala ke sisi kanan dan kiri dengan lembut. Hal ini untuk meredakan tekanan pada sekitar saraf leher. Efeknya bisa meredakan sensasi kesemutan pada tangan.

Apabila ingin mengonsumsi obat yang berhubungan dengan saraf, pastikan juga untuk mengkonsultasikannya dengan dokter mengenai dosis yang dapat dikonsumsi tubuh.

Cara menghilangkan kesemutan di tangan yang aman dan efektif bisa dilakukan apabila terjadi kesemutan pada tangan. Sekali lagi, harap hubungi dokter apabila kesemutan berlangsung berkali-kali atau berlangsung lama. (Fitri A)