8 Cara Menghilangkan Bau Ketiak secara Alami

Ilustrasi Cara Menghilangkan Bau Ketiak secara Alami | Unsplash/bruce mars

Punya bau ketiak yang kurang sedap tentu bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Melalui artikel ini kita akan membahas cara menghilangkan bau ketiak secara alami.

Bau ketiak juga mungkin akan mengganggu orang-orang yang ada di sekitar kamu lho. Ada juga orang yang terkadang belum menyadari kalau dirinya itu punya bau ketiak.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak dengan Bahan Alami

Ilustrasi Cara Menghilangkan Bau Ketiak secara Alami | Unsplash/Artem Everest

Dikutip dari situs thompsontee.com, istilah medis untuk bau ketiak yang berlebihan dan kronis adalah bromhidrosis.

Bau ketiak terkadang merupakan akibat dari kondisi medis yang harus ditangani oleh dokter. Namun, jika belum terlalu parah, maka kamu cukup melakukan perubahan gaya hidup sederhana dan alami. Mari simak cara menghilangkan bau ketiak secara alami:

1. Rutin Mandi Pakai Sabun

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami yaitu dengan mandi dengan sabun setiap hari. Mandi secara teratur setelah beraktivitas berat seperti berolahraga, bida menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau ketiak.

2. Waxing Ketiak

Sebuah studi tahun 2016 oleh Anthony Lanzalaco, dkk, dalam National Center of Biotechnology Information, menemukan kalau mencukur atau menghilangkan rambut ketiak (waxing) secara signifikan, bisa mengurangi bau ketiak.

3. Kurangi Stres

Seperti disinggung sebelumnya, kalau reaksi stres bisa menyebabkan kelenjar keringat menghasilkan keringat lebih banyak. Oleh karena itu, kamu harus bisa memanajemen stres dan mengetahui teknik pengurangan kecemasan supaya membantu kamu meminimalkan respons keringat fisiologis.

4. Menggunakan Jeruk nipis

Jurnal Pharmacognosy Revies menemukan sifat antibakteri dan antijamur pada jeruk nipis, sehingga sangat ampuh untuk melawan bakteri dan jamur memicu munculnya bau tak sedap di tubuh. Caranya:

5. Memakai Pakaian yang Menyerap Keringat

Memakai pakaian longgar berbahan seperti katun, linen, bisa membantu menyerap kelembapan. Nah, hal ini sangat penting kamu terapkan, kalau kamu punya banyak berkeringat.

Memakai bahan tersebut akan membuat tubuh kamu tetap lebih dingin, daripada mengenakan pakaian ketat dengan bahan yang tak bisa menyerap keringat.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Nyeri Haid dengan Cepat

6. Menggunakan Baking Soda

Dikutip dari laman Times of India, ada beberapa obat rumahan untuk menghilangkan bau ketiak secara alami. Kamu hanya perlu mengoleskan campuran baking soda dengan lemon ke ketiak kamu.

Caranya:

7. Menggunakan Tomat

Tomat juga menjadi obat alami untuk membantu menghilangkan bau ketiak. Kamu bisa buat jus tomat dengan campuran lemon. Setelah itu, oleskan campuran itu selama 10 menit di sekitar ketiak. Nah, tinggal bilas deh dengan air.

8. Menggunakan Cuka Sari Apel

Alternatif bahan alami lain yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan menyemprotkan cuka sari apel.

Caranya:

Itulah beberapa cara menghilangkan bau ketiak secara alami. Selamat mencoba! (Tuf)