Cara Berkumur Air Garam dan Manfaatnya

Ilustrasi Cara Berkumur Air Garam. Unsplash/Anastasia Zhenina.

Berkumur air garam akan membantu mengatasi beberapa masalah mulut. Cara berkumur air garam yang tepat dapat mengatasi bakteri yang ada di dalam mulut.

Menurut Dr. Chris Kammer, DDS, seorang ahli bedah mulut dalam healthline.com, berkumur air garam dapat membunuh banyak jenis bakteri melalui osmosis. Dengan kata lain, bakteri ikut terlarut keluar dari mulut bersama dengan air garam yang dimuntahkan.

Cara Berkumur Air Garam

Ilustrasi Cara Berkumur Air Garam. Unsplash/Jason Tuinstra.

Meskipun air garam mengatasi bakteri penyebab sakit gigi, tetapi air garam tidak bisa menyembuhkan sakit gigi secara langsung. Berkumur dengan air garam hanya membantu mengurangi rasa sakit gigi karena garam mengandung antibakteri dan anti peradangan alami.

Kebiasaan berkumur air garam membuat rongga mulut bebas bakteri dan peradangan pun berkurang sehingga rasa nyeri ikut berkurang. Berikut cara berkumur air garam yang tepat, berdasarkan healthline.com.

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Lidah Putih dengan Bahan Alami

Manfaat Kumur Air Garam untuk Kesehatan Mulut

Ilustrasi Cara Berkumur Air Garam. Unsplash/Lesly Juarez.

Berkumur air garam memang mengatasi berbagai masalah mulut. Lebih jelasnya, mengutip dari website drjeevandds.com, beberapa manfaat kumur air garam di antaranya:

Dengan berkumur air garam secara rutin, apalagi saat kondisi mulut terasa tidak nyaman, akan membantu keseimbangan pH mulut dan kondisi mulut menjadi lebih baik.

Begitulah cara berkumur air garam dan juga manfaatnya untuk kesehatan mulut. (Fitri A)